Салат "ветчина с ананасом"

Вода

6.3%

157.7 мл

Пищевые волокна

7.8%

2.351 г

Общие сахара

15.96 г

Кальций, Ca

40.3%

402.7 мг

Железо, Fe

11.1%

1.547 мг

Магний, Mg

15.8%

63.25 мг

Фосфор, P

53.5%

427.8 мг

Калий, K

13.4%

467.7 мг

Натрий, Na

53.6%

1286 мг

Цинк, Zn

23.8%

3.569 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

13.2%

7.949 мг

Витамин В1 (тиамин)

36%

0.504 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

21.8%

0.349 мг

Витамин РР (ниацин)

16.3%

2.94 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

17.5%

0.349 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

22.4%

44.84 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

127.5%

1.275 мкг

Витамин А, RAE

15.9%

127.4 мкг

Витамин A, IU

17.2%

459 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

11.9%

1.187 мг

Витамин D (D2 + D3)

13%

0.65 мкг

Витамин D

12.4%

24.75 МЕ

Витамин K (филохинон)

42.51

Насыщенные жирные кислоты

64.5%

16.12 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

14.26

Полиненасыщенные жирные кислоты

170.8%

18.79 г

Трансжирные кислоты

1.6%

0.047

Холестерин

30%

90 мг