закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Салат в стиле паэльи с креветками и курицей в тарталетках

            0

            Автор: MAGGI® Дата: 10.03.2021

            • 35 мин

              Сложность низкая

            • 8 порций

            • 289 ККал на 1 порцию

            • 0

            Салат в стиле паэльи с креветками и курицей в тарталетках
            +

            Ингредиенты для заправки

            • Вода

              2 ч.л.

            • Сок лайма

              2 ст.л.

            • Уксус из белого вина

              1 ст.л.

            • Мед

              1 ст.л.

            • Чесночный порошок

              1/2 ч.л.

            • Оливковое масло

              60 мл.

            Ингредиенты

            1.

            Для заправки в небольшой ёмкости смешать MAGGI® Приправа Весенняя зелень с горячей водой, оставить на три минуты. Добавить все остальные ингредиенты для заправки и тщательно перемешать.

            Салат в стиле паэльи с креветками и курицей в тарталетках | шаг 1

            2.

            Рис тщательно промыть холодной водой несколько раз. Отварить до рассыпчатого состояния, дать остыть.

            Салат в стиле паэльи с креветками и курицей в тарталетках | шаг 2

            3.

            Креветки надрезать по спинке, удалить кишечник, панцири. Обжарить на раскалённом растительном масле до готовности (4–5 минут). Дать остыть и тонко смазать заправкой со всех сторон.

            Салат в стиле паэльи с креветками и курицей в тарталетках | шаг 3

            4.

            Нарезать филе, лук, сладкий перец мелкими кубиками.

            Салат в стиле паэльи с креветками и курицей в тарталетках | шаг 4

            5.

            Соединить в салатнике филе, лук, перец, рис, горошек с остатками заправки и тщательно перемешать.

            Салат в стиле паэльи с креветками и курицей в тарталетках | шаг 5

            6.

            Разложить массу по тарталеткам, украсить креветками и сразу же подавать.

            Салат в стиле паэльи с креветками и курицей в тарталетках | шаг 6
            • Калории

              12 %*

              289 ккал.

            • Белки

              11 %*

              8.3 г

            • Жиры

              20 %*

              17 г

            • Углеводы

              7 %*

              26 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              2%

              48.99 мл

            • Пищевые волокна

              3.1%

              0.944 г

            • Общие сахара

              4.495 г

            • Кальций, Ca

              1.5%

              14.73 мг

            • Железо, Fe

              4.8%

              0.669 мг

            • Магний, Mg

              3.5%

              13.99 мг

            • Фосфор, P

              8.9%

              71.47 мг

            • Калий, K

              3.3%

              114.9 мг

            • Натрий, Na

              1.9%

              46.55 мг

            • Цинк, Zn

              4.7%

              0.712 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              24%

              14.43 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              3.1%

              0.044 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              3.5%

              0.056 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              11.9%

              2.143 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              7.7%

              0.154 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              5.2%

              10.34 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              6.7%

              0.067 мкг

            • Витамин А, RAE

              4.1%

              32.9 мкг

            • Витамин A, IU

              18.8%

              500.3 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              13.8%

              1.379 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              0%

              0.001 мкг

            • Витамин D

              0.2%

              0.395 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              9.409

            • Насыщенные жирные кислоты

              17.3%

              4.316 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              9.295

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              19.1%

              2.1 г

            • Трансжирные кислоты

              116.7%

              3.5

            • Холестерин

              5.9%

              17.76 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Сочетание салата с креветками и итальянской паэльи создаёт необычную закуску с красивой подачей и гармоничным вкусом. А лёгкие хрустящие тарталетки и кисло-сладкая салатная заправка дополняют блюдо и делают его по-настоящему праздничным и уникальным. Попробуйте приготовить этот салат и удивите своих близких и гостей.


            Чтобы тарталетки оставались хрустящими как можно дольше, положите под начинку по небольшому листу вымытой и тщательно высушенной салатной зелени.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта