Салат "шуба" с красной рыбой

Вода

5.9%

147.7 мл

Пищевые волокна

10.4%

3.129 г

Общие сахара

5.91 г

Кальций, Ca

9.2%

91.92 мг

Железо, Fe

19.7%

2.759 мг

Магний, Mg

6.9%

27.77 мг

Фосфор, P

17.1%

136.8 мг

Калий, K

13.3%

467 мг

Натрий, Na

64.1%

1539 мг

Цинк, Zn

6.4%

0.966 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

15.3%

9.158 мг

Витамин В1 (тиамин)

5.1%

0.072 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

16.3%

0.261 мг

Витамин РР (ниацин)

4.8%

0.864 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

11.2%

0.224 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

44.7%

89.34 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

42.2%

0.422 мкг

Витамин А, RAE

49.5%

395.7 мкг

Витамин A, IU

250.3%

6677 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

16.4%

1.641 мг

Витамин D (D2 + D3)

18.6%

0.93 мкг

Витамин D

18.9%

37.83 МЕ

Витамин K (филохинон)

47.28

Насыщенные жирные кислоты

27.4%

6.844 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

5.845

Полиненасыщенные жирные кислоты

110.1%

12.11 г

Трансжирные кислоты

2.1%

0.064

Холестерин

58.1%

174.2 мг