Салат с яйцом и ветчиной

Вода

6.7%

167.4 мл

Пищевые волокна

4.4%

1.308 г

Общие сахара

3.343 г

Кальций, Ca

22.7%

227.3 мг

Железо, Fe

12.8%

1.793 мг

Магний, Mg

8.8%

35.04 мг

Фосфор, P

37%

295.6 мг

Калий, K

13%

453.8 мг

Натрий, Na

49.2%

1181 мг

Цинк, Zn

17%

2.544 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

94.2%

56.49 мг

Витамин В1 (тиамин)

30.2%

0.423 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

22.6%

0.362 мг

Витамин РР (ниацин)

14.6%

2.624 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

16.3%

0.326 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

24.7%

49.39 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

111.6%

1.116 мкг

Витамин А, RAE

24.2%

193.7 мкг

Витамин A, IU

80.7%

2153 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

26.9%

2.695 мг

Витамин D (D2 + D3)

20.3%

1.015 мкг

Витамин D

19.8%

39.54 МЕ

Витамин K (филохинон)

217.5

Насыщенные жирные кислоты

58.3%

14.57 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

16.08

Полиненасыщенные жирные кислоты

220.2%

24.22 г

Трансжирные кислоты

3.4%

0.102

Холестерин

53.4%

160.1 мг