Салат с яйцом и ветчиной
Ингредиенты
Порции
4
- Ветчина
- 200 г
- Яйцо, целое, сырое, свежее
- 2 шт.
- Красный болгарский перец
- 1 шт.
- Сыр
- 100 г
- Майонез
- 200 г
- Корнишоны
- 2 шт.
- Петрушка
- 1 пуч.
- Энергетическая ценность
- 627.0 кКал
- Жиры
- 58.5 г
- Белки
- 19.2 г
- Углеводы
- 5.3 г
- Пищевые волокна
- 1.1 г
- Холестерин
- 200.4 мг
- Вода
- 126.3 г
- Натрий
- 1132.8 мг
- Магний
- 28.6 мг
- Кальций
- 212.0 мг
- Железо
- 1.9 мг
- Калий
- 386.7 мг
- Фолиевая кислота
- 54.5 мкг
- Витамин С
- 59.8 мг
- Витамин А
- 229.2 IU
- Витамин Д
- 1.2 IU
- Витамин Е
- 2.8 мг
- Насыщенные жиры
- 15.2 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
30 мин
Шаг 1
Яйца отварить до готовности.
Шаг 2
Ветчину, сыр, огурцы и перец нарезать кубиками. Выложить овощи и ветчину в салатницу. Яйца мелко нарезать и добавить к овощам.
Шаг 3
Петрушку мелко нарезать и приправить салат. Добавить майонез и тщательно все перемешать.
Совет
Простой салат с яйцом и ветчиной не оставит вас равнодушными. В пошаговом рецепте мы расскажем, как легко и быстро его приготовить. Яйцо и ветчина прекрасно сочетаются друг с другом. Салат получается очень сытным.
