Салат с ветчиной и сыром

Вода

3.3%

82.21 мл

Пищевые волокна

5%

1.498 г

Общие сахара

1.446 г

Кальций, Ca

22.1%

221.3 мг

Железо, Fe

9.6%

1.345 мг

Магний, Mg

4.3%

17.16 мг

Фосфор, P

25%

200 мг

Калий, K

4.6%

160.8 мг

Натрий, Na

22.6%

543.2 мг

Цинк, Zn

10.1%

1.512 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

16.9%

10.13 мг

Витамин В1 (тиамин)

2.7%

0.038 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

11.8%

0.189 мг

Витамин РР (ниацин)

1.7%

0.307 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

2.4%

0.047 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

18.8%

37.6 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

51.5%

0.515 мкг

Витамин А, RAE

14%

112.2 мкг

Витамин A, IU

34.1%

908.2 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

7.4%

0.741 мг

Витамин D (D2 + D3)

3.4%

0.17 мкг

Витамин D

3.3%

6.573 МЕ

Витамин K (филохинон)

154.2

Насыщенные жирные кислоты

27.8%

6.944 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

5.406

Полиненасыщенные жирные кислоты

79.3%

8.726 г

Трансжирные кислоты

1.5%

0.046

Холестерин

10.9%

32.7 мг