Салат с ветчиной и луком

Вода

3.2%

79.65 мл

Пищевые волокна

3.6%

1.088 г

Общие сахара

2.524 г

Кальций, Ca

6.3%

62.83 мг

Железо, Fe

11.1%

1.55 мг

Магний, Mg

4.6%

18.54 мг

Фосфор, P

13%

103.8 мг

Калий, K

4.8%

169.4 мг

Натрий, Na

7.8%

186.4 мг

Цинк, Zn

4.5%

0.677 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

45.2%

27.15 мг

Витамин В1 (тиамин)

4.7%

0.066 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

12.3%

0.196 мг

Витамин РР (ниацин)

2.6%

0.464 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

10.4%

0.208 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

25.1%

50.21 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

37.1%

0.371 мкг

Витамин А, RAE

15.2%

121.6 мкг

Витамин A, IU

53.3%

1422 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

14.1%

1.414 мг

Витамин D (D2 + D3)

14.3%

0.715 мкг

Витамин D

14.5%

29.09 МЕ

Витамин K (филохинон)

40.19

Насыщенные жирные кислоты

12.5%

3.136 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

3.756

Полиненасыщенные жирные кислоты

58%

6.375 г

Трансжирные кислоты

1.2%

0.037

Холестерин

44%

132 мг