закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Салат с тунцом в тарталетках

            7

            Автор: MAGGI® Дата: 10.03.2021

            • 15 мин

              Сложность низкая

            • 8 порций

            • 96 ККал на 1 порцию

            • 7

            Салат с тунцом в тарталетках
            +
            • Консервированный тунец

              100 граммов

            • Яйцо

              2 штуки

            • Сыр

              50 граммов

            • Майонез

              2 ст.л.

            • Соль

              0,5 ч.л.

            • Тарталетки

              8 штук

            • 1.

              Для приготовления салата с тунцом в тарталетках нужно сперва подготовить ингредиенты. Яйца сварить вкрутую, остудить и натереть на мелкой терке.

            • 2.

              В глубокой емкости размять вилкой тунец, добавить яйца и тертый сыр, приправить солью, затем заправить майонезом.

            • 3.

              Аккуратно разложить по тарталеткам полученный салат.

            • Калории

              4 %*

              96 ккал.

            • Белки

              7 %*

              5.5 г

            • Жиры

              10 %*

              7.9 г

            • Углеводы

              0 %*

              0.69 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              0.9%

              22.1 мл

            • Общие сахара

              0.166 г

            • Кальций, Ca

              5.5%

              54.62 мг

            • Железо, Fe

              3.1%

              0.439 мг

            • Магний, Mg

              1.5%

              6.139 мг

            • Фосфор, P

              9.2%

              73.97 мг

            • Калий, K

              1.4%

              50.61 мг

            • Натрий, Na

              15.8%

              379.2 мг

            • Цинк, Zn

              3.2%

              0.473 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              0.8%

              0.011 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              5.4%

              0.086 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              7.1%

              1.281 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              3.2%

              0.064 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              3.5%

              6.983 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              52%

              0.52 мкг

            • Витамин А, RAE

              4.5%

              35.91 мкг

            • Витамин A, IU

              4.6%

              122.2 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              3.8%

              0.377 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              8.3%

              0.414 мкг

            • Витамин D

              8.3%

              16.58 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              10.39

            • Насыщенные жирные кислоты

              8.8%

              2.2 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              1.977

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              28%

              3.08 г

            • Трансжирные кислоты

              0.5%

              0.016

            • Холестерин

              17.9%

              53.61 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Легкий знакомый салат с тунцом в тарталетках понравится абсолютно всем гостям. Новая подача любимого блюда удивит ваших родных и близких.


            Простой салат из тунца готовится быстро, но смотрится эффектно из-за подачи в тарталетках. Прекрасно подойдет для тех, кто любит морепродукты.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта