Перейти к основному содержанию
Салат
Итальянская кухня

Салат с семгой и моцареллой

10 мин
Легкий

Ингредиенты

Порций 2
100 граммы Руккола
Руккола
100 граммы Моцарелла
Моцарелла
10 штуки Помидоры черри
Помидоры черри
50 граммы Семга
Семга
1 Штука Желтый болгарский перец
Желтый болгарский перец
0.5 чайная ложка Соль
Соль
0.5 чайная ложка Черный молотый перец
Черный молотый перец
1 столовая ложка Оливковое масло
Оливковое масло

Пищевая ценность (КБЖУ)

углеводы 11.4 г
энергии 292 kcal
Жиры 22 г
волокно 2.9 г
белка 19.2 г
Насыщенные жиры 7.8 г
натрий 1319.3 мг
Информация для одной порции

Инструкции

10 min
Шаг 1

Чтобы приготовить салат с семгой и моцареллой, нужно помидоры черри разрезать на 2 части. У перца удалить сердцевинки и нарезать соломкой.

0 мин
Шаг 2

В глубокой емкости смешать рукколу с моцареллой, нарезанными овощами и кусочками семги.

0 мин
Шаг 3

Посыпать салат специями и заправить оливковым маслом.

0 мин
Оцените, насколько вам понравилось блюдо
Спасибо за вашу оценку!
Нажмите на количество звезд, которое вы хотите присудить: чем выше число, тем выше рейтинг.
Вы уже оценили этот рецепт
0
Отправить