Салат с рукколой и кукурузой

Вода

16.3%

406.7 мл

Пищевые волокна

25.4%

7.634 г

Общие сахара

25.55 г

Кальций, Ca

9%

89.73 мг

Железо, Fe

14.1%

1.98 мг

Магний, Mg

17%

68.08 мг

Фосфор, P

18.7%

149.6 мг

Калий, K

25.8%

904 мг

Натрий, Na

13.6%

327.1 мг

Цинк, Zn

8.1%

1.22 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

342.6%

205.5 мг

Витамин В1 (тиамин)

13.4%

0.188 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

13.6%

0.218 мг

Витамин РР (ниацин)

17.6%

3.173 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

30.9%

0.617 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

78.9%

157.8 мкг

Витамин А, RAE

38.7%

309.7 мкг

Витамин A, IU

231.2%

6166 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

33.8%

3.379 мг

Витамин K (филохинон)

55.9

Насыщенные жирные кислоты

49.2%

12.31 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

13.73

Полиненасыщенные жирные кислоты

35.2%

3.877 г

Трансжирные кислоты

560%

16.8