Салат с моцареллой и рукколой

Вода

14.1%

352.6 мл

Пищевые волокна

29.8%

8.941 г

Общие сахара

20.81 г

Кальций, Ca

74.8%

748 мг

Железо, Fe

23.2%

3.248 мг

Магний, Mg

23.3%

93.2 мг

Фосфор, P

77.4%

619.3 мг

Калий, K

24.4%

854.1 мг

Натрий, Na

45.6%

1094 мг

Цинк, Zn

31.7%

4.756 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

41.2%

24.7 мг

Витамин В1 (тиамин)

14.4%

0.201 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

26.9%

0.43 мг

Витамин РР (ниацин)

8.3%

1.5 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

18.4%

0.369 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

39.8%

79.65 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

273.6%

2.736 мкг

Витамин А, RAE

37.8%

302.7 мкг

Витамин A, IU

96%

2559 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

15%

1.5 мг

Витамин D (D2 + D3)

9.6%

0.48 мкг

Витамин D

9.6%

19.2 МЕ

Витамин K (филохинон)

59.69

Насыщенные жирные кислоты

129.3%

32.31 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

25.96

Полиненасыщенные жирные кислоты

53.7%

5.905 г

Трансжирные кислоты

746.7%

22.4

Холестерин

31.6%

94.8 мг