Салат с куриной грудкой и запеченными овощами

Вода

7.5%

186.9 мл

Пищевые волокна

18.8%

5.625 г

Общие сахара

6.55 г

Кальций, Ca

4.8%

48.42 мг

Железо, Fe

7%

0.985 мг

Магний, Mg

11.5%

46.2 мг

Фосфор, P

21.1%

169.2 мг

Калий, K

16.2%

566.2 мг

Натрий, Na

7.6%

181.4 мг

Цинк, Zn

5.1%

0.771 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

7.2%

4.328 мг

Витамин В1 (тиамин)

11.1%

0.156 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

11.4%

0.182 мг

Витамин РР (ниацин)

30.6%

5.515 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

26.1%

0.523 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

21.2%

42.44 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

16%

0.16 мкг

Витамин А, RAE

21.7%

173.8 мкг

Витамин A, IU

121%

3226 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

8.5%

0.854 мг

Витамин D

0.2%

0.45 МЕ

Витамин K (филохинон)

11.8

Насыщенные жирные кислоты

3.1%

0.787 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

0.592

Полиненасыщенные жирные кислоты

9.6%

1.055 г

Трансжирные кислоты

0.4%

0.012

Холестерин

11.4%

34.1 мг