Салат с курицей и грибами легкий

Вода

7.2%

179 мл

Пищевые волокна

6.3%

1.881 г

Общие сахара

4.23 г

Кальций, Ca

15.5%

154.8 мг

Железо, Fe

5.2%

0.726 мг

Магний, Mg

15.1%

60.23 мг

Фосфор, P

38%

303.6 мг

Калий, K

9.1%

319 мг

Натрий, Na

13.9%

333.3 мг

Цинк, Zn

5%

0.752 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

10.4%

6.264 мг

Витамин В1 (тиамин)

9%

0.126 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

103.2%

1.652 мг

Витамин РР (ниацин)

20%

3.597 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

484%

9.681 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

15.7%

31.48 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

25.9%

0.259 мкг

Витамин А, RAE

8.3%

66.35 мкг

Витамин A, IU

27.8%

741.9 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

6.2%

0.619 мг

Витамин D (D2 + D3)

67.7%

3.383 мкг

Витамин D

1.1%

2.233 МЕ

Витамин K (филохинон)

20.88

Насыщенные жирные кислоты

10.9%

2.725 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

1.843

Полиненасыщенные жирные кислоты

4.2%

0.466 г

Трансжирные кислоты

31.5%

0.945

Холестерин

10.8%

32.47 мг