закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Салат с курицей, ананасом и грибами

            4

            Автор: MAGGI® Дата: 18.08.2021

            • 50 мин

              Сложность низкая

            • 4 порции

            • 227 ККал на 1 порцию

            • 4

            Салат с курицей, ананасом и грибами
            +
            • Куриное филе

              350 граммов

            • Шампиньоны

              300 граммов

            • Оливки

              50 граммов

            • Ананас

              250 граммов

            • Кукуруза консервированная

              150 граммов

            • Майонез

              2 ч.л.

            • Лимонный сок

              по вкусу

            • Соль

              по вкусу

            • 1.

              Куриное филе отварить. Все ингредиенты мелко нарезать и перемешать. Заправить салат майонезом, сбрызнуть лимонным соком. При желании салат можно украсить оливками и зеленью.

            • Калории

              9 %*

              228 ккал.

            • Белки

              30 %*

              23 г

            • Жиры

              10 %*

              8.6 г

            • Углеводы

              5 %*

              17 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              9.2%

              229.5 мл

            • Пищевые волокна

              9.7%

              2.9 г

            • Общие сахара

              9.684 г

            • Кальций, Ca

              2.3%

              23.15 мг

            • Железо, Fe

              6.7%

              0.944 мг

            • Магний, Mg

              30%

              120.1 мг

            • Фосфор, P

              60.4%

              483.2 мг

            • Калий, K

              12.1%

              424.4 мг

            • Натрий, Na

              14.2%

              339.8 мг

            • Цинк, Zn

              5.5%

              0.829 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              51.5%

              30.89 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              16.9%

              0.237 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              222.3%

              3.556 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              51%

              9.184 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              1089.8%

              21.8 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              17%

              34.04 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              19%

              0.19 мкг

            • Витамин А, RAE

              1.7%

              13.8 мкг

            • Витамин A, IU

              4.8%

              127.6 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              13.8%

              1.379 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              150.2%

              7.51 мкг

            • Витамин D

              0.6%

              1.225 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              8.763

            • Насыщенные жирные кислоты

              5.5%

              1.38 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              3.006

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              26.2%

              2.877 г

            • Трансжирные кислоты

              0.6%

              0.018

            • Холестерин

              22%

              65.98 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Это нежный и очень простой в приготовлении салат. Ананасы делают салат необычайно сочным и ароматным. Можно использовать консервированные ананасы.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта