Салат с креветками и сухариками
Ингредиенты
Порции
3
- Креветки
- 300 г
- Капуста белокочанная
- 300 г
- Корнишоны
- 100 г
- Укроп
- 3 веточки
- Сухарики
- 0.5 ст.
- Подсолнечное масло
- г
- Соль
- г
- Молотый перец
- г
- Энергетическая ценность
- 173.1 кКал
- Жиры
- 2.4 г
- Белки
- 16.7 г
- Углеводы
- 19.3 г
- Пищевые волокна
- 3.1 г
- Натрий
- 697.8 мг
- Кальций
- 126.2 мг
- Железо
- 1.8 мг
- Калий
- 504.8 мг
- Насыщенные жиры
- 0.6 г
- Добавленный сахар
- 4.6 ч.л.
Информация для одной порции
Шаги приготовления
30 мин
Шаг 1
Креветки отварить в подсоленной воде и очистить.
Шаг 2
Молодую капусту мелко нашинковать. Огурцы помыть и натереть на крупной терке. Укроп промыть, обсушить салфеткой и измельчить.
Шаг 3
Смешать креветки, огурцы, капусту и укроп. Посолить, поперчить, заправить подсолнечным маслом.
Шаг 4
Посыпать салат с креветками сухариками из белого хлеба.
Совет
Салат с креветками и сухариками — свежий рецепт для летнего дня. Капусту для него лучше брать молодую, так вкус получится более нежным. Заменить белокочанную капусту можно на салат «Айсберг» или пекинскую капусту. Если вам понравился вкус этого блюда, не пропустите Салат с креветками!
