закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Салат с красной рыбой в тарталетках

            5

            Автор: MAGGI® Дата: 16.04.2021

            • 5 мин

              Сложность низкая

            • 8 порций

            • 165 ККал на 1 порцию

            • 5

            Салат с красной рыбой в тарталетках
            +
            • Семга слабосоленая

              250 граммов

            • Красная икра

              100 граммов

            • Помидоры

              2 штуки

            • Майонез

              2 ст.л.

            • Соль

              0,5 ч.л.

            • Тарталетки

              8 штук

            • 1.

              Для того, чтобы приготовить салат с красной рыбой можно выбрать слабосоленую форель или семгу.

            • 2.

              Красную рыбу и помидоры нарезать маленькими кубиками, перемешать, приправить солью и заправить майонезом.

            • 3.

              Разложить по тарталеткам полученный салат и украсить сверху красной икрой как указанно на фото.

            • Калории

              7 %*

              166 ккал.

            • Белки

              13 %*

              9.7 г

            • Жиры

              16 %*

              14 г

            • Углеводы

              1 %*

              2.2 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              1.5%

              36.36 мл

            • Пищевые волокна

              1.2%

              0.369 г

            • Общие сахара

              0.844 г

            • Кальций, Ca

              5.7%

              56.85 мг

            • Железо, Fe

              14%

              1.964 мг

            • Магний, Mg

              10.2%

              40.95 мг

            • Фосфор, P

              6.6%

              53.19 мг

            • Калий, K

              2.8%

              96.8 мг

            • Натрий, Na

              45.7%

              1096 мг

            • Цинк, Zn

              1.2%

              0.181 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              7%

              4.213 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              2.6%

              0.037 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              5.3%

              0.085 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              1.1%

              0.196 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              3.3%

              0.065 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              5.6%

              11.18 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              250.8%

              2.508 мкг

            • Витамин А, RAE

              6%

              47.79 мкг

            • Витамин A, IU

              14%

              373.3 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              6.1%

              0.607 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              7.5%

              0.375 мкг

            • Витамин D

              7.5%

              15.06 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              12.69

            • Насыщенные жирные кислоты

              10%

              2.498 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              1.641

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              34%

              3.744 г

            • Трансжирные кислоты

              0.4%

              0.012

            • Холестерин

              25.4%

              76.13 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Приготовьте по этому рецепту быстрый салат с красной рыбой, разложенный по тарталеткам. Выглядит такая закуска изысканно и дорого, а готовится за 5 минут.


            Если рыбное филе оказалось слишком соленым, то его можно замочить на час в молоке. Из него выйдет лишняя соль, также оно станет значительно нежнее и мягче.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта