Салат с красной рыбой и креветками

Вода

7.5%

188.6 мл

Пищевые волокна

15.7%

4.707 г

Общие сахара

0.61 г

Кальций, Ca

15.1%

151.2 мг

Железо, Fe

9.4%

1.31 мг

Магний, Mg

13.5%

54.05 мг

Фосфор, P

43.1%

344.8 мг

Калий, K

17.1%

597.7 мг

Натрий, Na

70.1%

1682 мг

Цинк, Zn

10.7%

1.608 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

43.2%

25.91 мг

Витамин В1 (тиамин)

7.7%

0.108 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

10.1%

0.161 мг

Витамин РР (ниацин)

18.5%

3.329 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

20.8%

0.417 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

40.4%

80.85 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

129.5%

1.295 мкг

Витамин А, RAE

16.8%

134.4 мкг

Витамин A, IU

61.4%

1638 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

33.5%

3.349 мг

Витамин D (D2 + D3)

2.3%

0.117 мкг

Витамин D

1.2%

2.333 МЕ

Витамин K (филохинон)

118.6

Насыщенные жирные кислоты

15%

3.744 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

6.781

Полиненасыщенные жирные кислоты

14.4%

1.587 г

Трансжирные кислоты

0.8%

0.023

Холестерин

49%

147 мг