закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Салат с крабовыми палочками и сухариками

            1

            Автор: MAGGI® Дата: 13.02.2022

            • 20 мин

              Сложность низкая

            • 4 порции

            • 361 ККал на 1 порцию

            • 1

            Салат с крабовыми палочками и сухариками
            +
            • Крабовые палочки

              180 граммов

            • Яйцо

              3 штуки

            • Рис отварной

              30 граммов

            • Помидоры

              1 штука

            • Сухарики

              100 граммов

            • Майонез

              2 ст.л.

            • Соль

              по вкусу

            • 1.

              Яйца отварить и мелко нарезать. Крабовые палочки и помидоры порезать крупными кусочками.

            • 2.

              Смешать все ингредиенты, приправить солью и заправить майонезом. Сверху посыпать сухариками.

            • Калории

              14 %*

              362 ккал.

            • Белки

              17 %*

              12 г

            • Жиры

              24 %*

              20 г

            • Углеводы

              9 %*

              33 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              2.5%

              63.42 мл

            • Пищевые волокна

              7.5%

              2.252 г

            • Общие сахара

              1.596 г

            • Кальций, Ca

              5.3%

              53.48 мг

            • Железо, Fe

              21.8%

              3.052 мг

            • Магний, Mg

              4%

              16.19 мг

            • Фосфор, P

              13.4%

              106.9 мг

            • Калий, K

              4.4%

              154.1 мг

            • Натрий, Na

              24.9%

              598.4 мг

            • Цинк, Zn

              5%

              0.751 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              7%

              4.213 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              13.9%

              0.195 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              14.3%

              0.229 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              9.5%

              1.706 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              4.6%

              0.093 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              40.1%

              80.27 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              30.9%

              0.309 мкг

            • Витамин А, RAE

              8.5%

              67.72 мкг

            • Витамин A, IU

              19.8%

              528 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              9.2%

              0.923 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              13.7%

              0.685 мкг

            • Витамин D

              14%

              27.94 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              22.9

            • Насыщенные жирные кислоты

              15.1%

              3.774 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              5.573

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              86.6%

              9.524 г

            • Трансжирные кислоты

              1.2%

              0.037

            • Холестерин

              44.6%

              133.9 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Простой, быстрый и сытный салат из крабовых палочек. Для тех, кто не любит кукурузу.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта