закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Салат с крабовыми палочками и ананасом

            36

            Автор: MAGGI® Дата: 15.11.2021

            • 35 мин

              Сложность низкая

            • 4 порции

            • 430 ККал на 1 порцию

            • 36

            Салат с крабовыми палочками и ананасом
            +
            • Крабовые палочки

              200 граммов

            • Кукуруза консервированная

              150 граммов

            • Китайская капуста

              1/4 штуки

            • Консервированный ананас

              100 граммов

            • Яйцо

              1 штука

            • Майонез

              5 ст. ложек

            • Вода

              3 ст. ложки

            • 1.

              Вкусный салат с крабовыми палочками и ананасом можно приготовить очень быстро. Крабовые палочки нужно нарезать кружочками, капусту — соломкой, а ананасы — ломтиками. Яйца отварить, очистить и нарезать кубиками.

            • 2.

              В отдельной миске смешать MAGGI® для салата Цезарь с горячей водой и оставить на 3 минуты. Затем добавить майонез и хорошо перемешать.

            • 3.

              Соединить все нарезанные ингредиенты и кукурузу, добавить заправку, тщательно перемешать, сверху посыпать сухариками. Салат с крабовыми палочками и ананасом можно подавать на стол!

            • Калории

              17 %*

              430 ккал.

            • Белки

              12 %*

              9.1 г

            • Жиры

              38 %*

              32 г

            • Углеводы

              8 %*

              30 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              5.4%

              134.7 мл

            • Пищевые волокна

              7.7%

              2.298 г

            • Общие сахара

              8.18 г

            • Кальций, Ca

              8.4%

              83.66 мг

            • Железо, Fe

              16.3%

              2.278 мг

            • Магний, Mg

              5.4%

              21.61 мг

            • Фосфор, P

              8.3%

              66.77 мг

            • Калий, K

              6.6%

              230.7 мг

            • Натрий, Na

              34.6%

              831.2 мг

            • Цинк, Zn

              3.1%

              0.465 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              44.1%

              26.45 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              4.2%

              0.059 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              6.8%

              0.108 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              3.7%

              0.674 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              7.7%

              0.153 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              28.4%

              56.88 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              13.5%

              0.135 мкг

            • Витамин А, RAE

              17.6%

              140.7 мкг

            • Витамин A, IU

              95.1%

              2537 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              12%

              1.202 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              5.7%

              0.283 мкг

            • Витамин D

              5.6%

              11.21 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              74.93

            • Насыщенные жирные кислоты

              20.3%

              5.08 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              7.377

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              160.1%

              17.61 г

            • Трансжирные кислоты

              2.1%

              0.063

            • Холестерин

              20.2%

              60.55 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Крабовые палочки, ананас, капуста и яйцо — из этих ингредиентов и состоит необычный салат, рецепт которого мы предлагаем вам приготовить. Добавьте в салат с крабовыми палочками и ананасом рис и сыр: так блюдо получится более питательным. Для разнообразия вкуса вместо ананаса можно использовать манго. Больше вкусных рецептов в нашей подборке салатов к Новому году .

            • 1
            • 2
            • 3
            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта