Салат с кальмарами и икрой

Вода

3.9%

96.36 мл

Пищевые волокна

4.3%

1.3 г

Общие сахара

1.32 г

Кальций, Ca

16.1%

161.1 мг

Железо, Fe

56.3%

7.875 мг

Магний, Mg

36.4%

145.5 мг

Фосфор, P

44.3%

354.5 мг

Калий, K

9%

313.9 мг

Натрий, Na

52.7%

1265 мг

Цинк, Zn

12.6%

1.886 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

7.8%

4.7 мг

Витамин В1 (тиамин)

6.5%

0.091 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

40.2%

0.643 мг

Витамин РР (ниацин)

12.4%

2.225 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

9%

0.18 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

11.9%

23.75 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

880%

8.8 мкг

Витамин А, RAE

14%

111.6 мкг

Витамин A, IU

21.1%

562.4 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

19.1%

1.909 мг

Витамин D (D2 + D3)

21.8%

1.088 мкг

Витамин D

21.9%

43.88 МЕ

Витамин K (филохинон)

0.225

Насыщенные жирные кислоты

15.4%

3.853 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

5.136

Полиненасыщенные жирные кислоты

89.8%

9.879 г

Холестерин

155.5%

466.5 мг