Салат с жареным тофу

Вода

8.3%

208.7 мл

Пищевые волокна

10.2%

3.051 г

Общие сахара

4.699 г

Кальций, Ca

27.3%

273.5 мг

Железо, Fe

25.6%

3.578 мг

Магний, Mg

20.9%

83.75 мг

Фосфор, P

31%

247.7 мг

Калий, K

13.2%

461.6 мг

Натрий, Na

78%

1872 мг

Цинк, Zn

12.1%

1.81 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

8.5%

5.098 мг

Витамин В1 (тиамин)

13.6%

0.19 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

9.7%

0.155 мг

Витамин РР (ниацин)

14.9%

2.687 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

15%

0.301 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

46.8%

93.55 мкг

Витамин А, RAE

52.2%

417.8 мкг

Витамин A, IU

313.9%

8371 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

3.7%

0.366 мг

Витамин K (филохинон)

11.36

Насыщенные жирные кислоты

7.8%

1.947 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

2.488

Полиненасыщенные жирные кислоты

44.1%

4.853 г