Куриный салат с грибами

Name: Куриный салат с грибами
Total time: 50 min
Yield: 2
Ingredients: Майонез 2 ст. ложки; Отварное куриное мясо 150 г; Шампиньоны 200 г; Соленые огурцы 1 шт.; Лук репчатый 1/2 шт.; Сыр 20 г; Грецкие орехи 10 г; Растительное масло 1 ст. ложка; MAGGI® Бульон с лесными грибами 1 кубик

автор: MAGGI®

146

Если вам понравился рецепт,
не забудьте включить его в меню на неделю.

Создай свое меню
Поделиться рецептом
- VK
- OK
- FB

Время

50

мин
Сложность
- Простая
Количество порций

2
Количество ККал

551

на 1 порцию

Куриный салат с грибами

Салат с куриной грудкой, грибами и сыром — идеальный вариант нежного и быстрого блюда из простых ингредиентов. Салат из куриной грудки, грибов и сыра можно использовать как закуску и намазать на тост. Попробуйте завернуть курицу и овощи в лава: тогда получится мексиканский куриный фахитас.

Ингредиенты

Иконками Списком

MAGGI® Бульон с лесными грибами

1 кубик

Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Печать

1
Грибы отварить в MAGGI® БУЛЬОНЕ С ЛЕСНЫМИ ГРИБАМИ до готовности, отвар сцедить.
2
Сыр натереть на терке.
3
Отварное мясо птицы, грибы и огурцы нарезать соломкой.
4
Лук нашинковать и спассеровать в небольшом количестве растительного масла: достаточно лишь хорошо прогреть его, пока лук не станет прозрачным. Остудить.
5
Все перемешать, включая молотые орех и сыр, заправить майонезом и выложить в салатник. Куриный салат с грибами и сыром готов: приятного аппетита!

Пищевая ценность блюда
на порцию

552 ккал.

22%^*

Калории
26 г

34%^*

Белки
46 г

55%^*

Жиры
11 г

3%^*

Углеводы

Вода

9.5%

236.4 мл
Пищевые волокна

9.5%

2.835 г
Общие сахара

5.58 г
Кальций, Ca

9.7%

97.06 мг
Железо, Fe

11.5%

1.616 мг
Магний, Mg

34.7%

138.9 мг
Фосфор, P

70.7%

565.2 мг
Калий, K

6.4%

224.2 мг
Натрий, Na

81%

1945 мг
Цинк, Zn

9.8%

1.468 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)

3.7%

2.237 мг
Витамин В1 (тиамин)

13.8%

0.193 мг
Витамин В2 (рибофлавин)

290%

4.641 мг
Витамин РР (ниацин)

30.2%

5.44 мг
Витамин В6 (пиридоксин)

1413.5%

28.27 мг
Фолиевая кислота (фолаты)

7.2%

14.34 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)

33.4%

0.334 мкг
Витамин А, RAE

7.2%

57.35 мкг
Витамин A, IU

11.6%

310.6 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)

13.7%

1.373 мг
Витамин D (D2 + D3)

202%

10.1 мкг
Витамин D

1.9%

3.75 МЕ
Витамин K (филохинон)

77.95
Насыщенные жирные кислоты

49.3%

12.33 г
Мононенасыщенные жирные кислоты

14.08
Полиненасыщенные жирные кислоты

151%

16.61 г
Трансжирные кислоты

234.9%

7.047
Холестерин

25%

74.9 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Написать отзыв

Отзывы (0)

Теги

Другие блюда: Птица

Что еще можно приготовить за 50 минут?

Лучшие рецепты