Свяжитесь с нами
Если вам понравился рецепт,
не забудьте включить его в меню на неделю.
Время
50
мин
Сложность
Простая
Количество порций
2
Количество ККал
551
на 1 порцию
Куриный салат с грибами
Салат с куриной грудкой, грибами и сыром — идеальный вариант нежного и быстрого блюда из простых ингредиентов. Салат из куриной грудки, грибов и сыра можно использовать как закуску и намазать на тост. Попробуйте завернуть курицу и овощи в лава: тогда получится мексиканский куриный фахитас.
Как приготовить
ПечатьГрибы отварить в MAGGI® БУЛЬОНЕ С ЛЕСНЫМИ ГРИБАМИ до готовности, отвар сцедить.
Сыр натереть на терке.
Отварное мясо птицы, грибы и огурцы нарезать соломкой.
Лук нашинковать и спассеровать в небольшом количестве растительного масла: достаточно лишь хорошо прогреть его, пока лук не станет прозрачным. Остудить.
Все перемешать, включая молотые орех и сыр, заправить майонезом и выложить в салатник. Куриный салат с грибами и сыром готов: приятного аппетита!
Пищевая ценность блюда
на порцию
552 ккал.
22%*
Калории
26 г
34%*
Белки
46 г
55%*
Жиры
11 г
3%*
Углеводы
Вода
9.5%
236.4 мл
Пищевые волокна
9.5%
2.835 г
Общие сахара
5.58 г
Кальций, Ca
9.7%
97.06 мг
Железо, Fe
11.5%
1.616 мг
Магний, Mg
34.7%
138.9 мг
Фосфор, P
70.7%
565.2 мг
Калий, K
6.4%
224.2 мг
Натрий, Na
81%
1945 мг
Цинк, Zn
9.8%
1.468 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
3.7%
2.237 мг
Витамин В1 (тиамин)
13.8%
0.193 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
290%
4.641 мг
Витамин РР (ниацин)
30.2%
5.44 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
1413.5%
28.27 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
7.2%
14.34 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
33.4%
0.334 мкг
Витамин А, RAE
7.2%
57.35 мкг
Витамин A, IU
11.6%
310.6 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
13.7%
1.373 мг
Витамин D (D2 + D3)
202%
10.1 мкг
Витамин D
1.9%
3.75 МЕ
Витамин K (филохинон)
77.95
Насыщенные жирные кислоты
49.3%
12.33 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
14.08
Полиненасыщенные жирные кислоты
151%
16.61 г
Трансжирные кислоты
234.9%
7.047
Холестерин
25%
74.9 мг
* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки
Показать дополнительные параметрыДругие блюда: Птица
Что еще можно приготовить за 50 минут?
Лучшие рецепты
Выберите меню, в которое вы хотите добавить блюдо
Моё первое меню
Подборка блюд
Пн 11 сентября - Пт 15 сентября
Моё первое меню
Меню без курицы
Подборка блюд
Пн 11 сентября - Пт 15 сентября
Меню без курицы
Дачное
Подборка блюд
Пн 11 сентября - Пт 15 сентября
Дачное
Регистрация
Укажите новый пароль
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.
Отзывы (0)