Салат с болгарским перцем и сухариками

Вода

5.1%

128.4 мл

Пищевые волокна

8.7%

2.607 г

Общие сахара

1.659 г

Кальций, Ca

18.6%

185.7 мг

Железо, Fe

16.2%

2.263 мг

Магний, Mg

8.8%

35.07 мг

Фосфор, P

30.4%

243.5 мг

Калий, K

10.4%

365.3 мг

Натрий, Na

16.1%

386.3 мг

Цинк, Zn

4.9%

0.739 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

164.3%

98.59 мг

Витамин В1 (тиамин)

16.3%

0.228 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

27.8%

0.446 мг

Витамин РР (ниацин)

14.8%

2.672 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

9.1%

0.181 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

38.2%

76.48 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

11%

0.11 мкг

Витамин А, RAE

48.6%

388.5 мкг

Витамин A, IU

166.2%

4432 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

4.3%

0.429 мг

Витамин D (D2 + D3)

5%

0.25 мкг

Витамин D

5.5%

11 МЕ

Витамин K (филохинон)

26.58

Насыщенные жирные кислоты

42.8%

10.71 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

4.132

Полиненасыщенные жирные кислоты

6.4%

0.706 г

Холестерин

13.2%

39.5 мг