Салат с болгарским перцем и семгой

Вода

8.6%

215.9 мл

Пищевые волокна

6.6%

1.993 г

Общие сахара

4.508 г

Кальций, Ca

6%

59.84 мг

Железо, Fe

13.9%

1.948 мг

Магний, Mg

10.1%

40.52 мг

Фосфор, P

32.2%

257.4 мг

Калий, K

15.9%

555.5 мг

Натрий, Na

4.5%

108.8 мг

Цинк, Zn

7.6%

1.142 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

170.7%

102.4 мг

Витамин В1 (тиамин)

8.5%

0.119 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

22.8%

0.365 мг

Витамин РР (ниацин)

27.3%

4.916 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

31.5%

0.629 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

36.6%

73.25 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

246.7%

2.467 мкг

Витамин А, RAE

28.8%

230.1 мкг

Витамин A, IU

117.6%

3137 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

18.1%

1.807 мг

Витамин D (D2 + D3)

126.6%

6.33 мкг

Витамин D

126.8%

253.6 МЕ

Витамин K (филохинон)

14.48

Насыщенные жирные кислоты

7.4%

1.839 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

2.353

Полиненасыщенные жирные кислоты

12%

1.324 г

Трансжирные кислоты

1.1%

0.033

Холестерин

62.2%

186.7 мг