Салат с болгарским перцем и семгой

Вода

8.3%

208.4 мл

Пищевые волокна

6.6%

1.993 г

Общие сахара

4.508 г

Кальций, Ca

5.9%

59.14 мг

Железо, Fe

13.6%

1.91 мг

Магний, Mg

9.5%

37.82 мг

Фосфор, P

28.9%

231.3 мг

Калий, K

14.8%

518.9 мг

Натрий, Na

4.2%

101.3 мг

Цинк, Zn

7.4%

1.103 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

170.7%

102.4 мг

Витамин В1 (тиамин)

7.9%

0.111 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

22.1%

0.354 мг

Витамин РР (ниацин)

22.9%

4.116 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

28.4%

0.568 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

36.4%

72.85 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

205.2%

2.052 мкг

Витамин А, RAE

28.3%

226.6 мкг

Витамин A, IU

117.2%

3125 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

17.7%

1.767 мг

Витамин D (D2 + D3)

104.8%

5.24 мкг

Витамин D

105%

210.1 МЕ

Витамин K (филохинон)

14.44

Насыщенные жирные кислоты

7%

1.758 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

2.218

Полиненасыщенные жирные кислоты

11.3%

1.243 г

Трансжирные кислоты

1%

0.03

Холестерин

60.7%

182.1 мг