закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Салат maggi® с ананасами

            39

            Автор: MAGGI® Дата: 17.01.2021

            • 20 мин

              Сложность низкая

            • 5 порций

            • 218 ККал на 1 порцию

            • 39

            Салат maggi®   с ананасами
            +
            • 1.

              Яблоко мелко нашинковать. Крабовое мясо нарезать кубиками, а ананас - ломтиками.

            • 2.

              Перемешать яблоко, кукурузу, ломтики консервированного ананаса (без жидкости) и крабовое мясо.

            • 3.

              В майонез добавить MAGGI® БУКЕТ ПРИПРАВ, немного тертого хрена - для остроты, перемешать и заправить салат полученным соусом.

            • Калории

              9 %*

              219 ккал.

            • Белки

              8 %*

              6.2 г

            • Жиры

              19 %*

              15 г

            • Углеводы

              4 %*

              15 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              4%

              100.5 мл

            • Пищевые волокна

              5.1%

              1.523 г

            • Общие сахара

              10.4 г

            • Кальций, Ca

              3.7%

              36.64 мг

            • Железо, Fe

              3%

              0.426 мг

            • Магний, Mg

              5.2%

              20.89 мг

            • Фосфор, P

              11.3%

              90.01 мг

            • Калий, K

              5.2%

              181.5 мг

            • Натрий, Na

              35.4%

              850.5 мг

            • Цинк, Zn

              8.7%

              1.31 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              9.4%

              5.653 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              3.3%

              0.046 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              3.4%

              0.055 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              6.2%

              1.125 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              4.7%

              0.094 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              13.5%

              27.06 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              102.3%

              1.023 мкг

            • Витамин А, RAE

              0.7%

              5.292 мкг

            • Витамин A, IU

              1.7%

              44.28 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              12.8%

              1.283 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              0.8%

              0.04 мкг

            • Витамин D

              0.7%

              1.4 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              33.59

            • Насыщенные жирные кислоты

              9.7%

              2.436 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              3.444

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              82.7%

              9.096 г

            • Трансжирные кислоты

              1.3%

              0.04

            • Холестерин

              12.5%

              37.5 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            • Vera
              Vera

              Делала по рецепту,добавила даже больше крабовых палочек.Получилось очень сладко,кое-как получилось заглушить сладость рисом и солёными s ru.depositphotos.com 285768342 stock-photo-bearded-man-closed-eyes-flirting.html миндаль,фундук .Если будете делать,ананас добавляйте не сразу весь,а понемногу и уменьшить его пропорцию раза в два-три..

              0 Полезно 2 года назад

            Совет по приготовлению

            Необычные сочетания иногда могут стать любимыми и разнообразить привычное меню. Если вы любите эксперименты, попробуйте также Горячий салат с курицей и манго.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта