Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Консервированный ананас
150 граммов
Крабовое мясо
150 граммов
Кукуруза консервированная
100 граммов
Яблоки
1 штука
Майонез
4 ст. ложки
Хрен
5 граммов
Яблоко мелко нашинковать. Крабовое мясо нарезать кубиками, а ананас - ломтиками.
Перемешать яблоко, кукурузу, ломтики консервированного ананаса (без жидкости) и крабовое мясо.
В майонез добавить MAGGI® БУКЕТ ПРИПРАВ, немного тертого хрена - для остроты, перемешать и заправить салат полученным соусом.
Калории
9 %*
219 ккал.
Белки
8 %*
6.2 г
Жиры
19 %*
15 г
Углеводы
4 %*
15 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
4%
100.5 мл
Пищевые волокна
5.1%
1.523 г
Общие сахара
10.4 г
Кальций, Ca
3.7%
36.64 мг
Железо, Fe
3%
0.426 мг
Магний, Mg
5.2%
20.89 мг
Фосфор, P
11.3%
90.01 мг
Калий, K
5.2%
181.5 мг
Натрий, Na
35.4%
850.5 мг
Цинк, Zn
8.7%
1.31 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
9.4%
5.653 мг
Витамин В1 (тиамин)
3.3%
0.046 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
3.4%
0.055 мг
Витамин РР (ниацин)
6.2%
1.125 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
4.7%
0.094 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
13.5%
27.06 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
102.3%
1.023 мкг
Витамин А, RAE
0.7%
5.292 мкг
Витамин A, IU
1.7%
44.28 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
12.8%
1.283 мг
Витамин D (D2 + D3)
0.8%
0.04 мкг
Витамин D
0.7%
1.4 МЕ
Витамин K (филохинон)
33.59
Насыщенные жирные кислоты
9.7%
2.436 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
3.444
Полиненасыщенные жирные кислоты
82.7%
9.096 г
Трансжирные кислоты
1.3%
0.04
Холестерин
12.5%
37.5 мг
Необычные сочетания иногда могут стать любимыми и разнообразить привычное меню. Если вы любите эксперименты, попробуйте также Горячий салат с курицей и манго.
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 20 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Нина, здравствуйте! Приятно, что оценили рецепт приготовления салата с ананасами. Попробуйте и другие наши оригинальные рецепты!
0 Полезно 2 года, 3 месяца и 26 дней. назадДоброго времени! В рецепт добавила литья салата, порезала накусочи, чтобы было побольше. Получилось супер!!!
1 Полезно 2 года, 3 месяца и 27 дней. назадДелала по рецепту,добавила даже больше крабовых палочек.Получилось очень сладко,кое-как получилось заглушить сладость рисом и солёными s ru.depositphotos.com 285768342 stock-photo-bearded-man-closed-eyes-flirting.html миндаль,фундук .Если будете делать,ананас добавляйте не сразу весь,а понемногу и уменьшить его пропорцию раза в два-три..
0 Полезно 4 года, 4 месяца и 5 дней. назад