Салат "людмила" с ветчиной и грибами

Вода

3.6%

89.72 мл

Пищевые волокна

2.6%

0.775 г

Общие сахара

0.89 г

Кальций, Ca

20%

199.5 мг

Железо, Fe

11.5%

1.604 мг

Магний, Mg

7.2%

28.88 мг

Фосфор, P

35.7%

285.9 мг

Калий, K

8.2%

286.1 мг

Натрий, Na

86.3%

2072 мг

Цинк, Zn

16.3%

2.439 мг

Витамин В1 (тиамин)

22.1%

0.309 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

16.5%

0.264 мг

Витамин РР (ниацин)

25%

4.498 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

13%

0.261 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

10.2%

20.38 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

86.1%

0.861 мкг

Витамин А, RAE

9.8%

78.75 мкг

Витамин A, IU

10.2%

270.9 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

14.6%

1.459 мг

Витамин D (D2 + D3)

9.3%

0.463 мкг

Витамин D

8.9%

17.88 МЕ

Витамин K (филохинон)

62.3

Насыщенные жирные кислоты

49.8%

12.45 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

13.28

Полиненасыщенные жирные кислоты

169.7%

18.67 г

Трансжирные кислоты

2.3%

0.07

Холестерин

28.8%

86.25 мг