Салат "курица с ананасом" классический
Ингредиенты
Порции
3
- Куриная грудка
- 300 г
- Ананас, консервированный, в пакетах с легким сиропом, твердый и жидкий
- 150 г
- Кукуруза консервированная
- 100 г
- Корнишоны
- 1 шт.
- Майонез
- 2 ст.л.
- Энергетическая ценность
- 334.7 кКал
- Жиры
- 22.2 г
- Белки
- 22.0 г
- Углеводы
- 11.8 г
- Пищевые волокна
- 1.1 г
- Сахар
- 8.0 г
- Холестерин
- 71.0 мг
- Вода
- 149.4 г
- Натрий
- 237.8 мг
- Магний
- 38.4 мг
- Кальций
- 21.4 мг
- Железо
- 1.1 мг
- Калий
- 329.6 мг
- Фолиевая кислота
- 19.8 мкг
- Витамин С
- 4.5 мг
- Витамин А
- 28.7 IU
- Витамин Д
- 0.4 IU
- Витамин Е
- 0.9 мг
- Насыщенные жиры
- 4.7 г
- Трансжиры
- 0.1 г
- Добавленный сахар
- 0.6 ч.л.
Информация для одной порции
Шаги приготовления
1ч
Шаг 1
Куриную грудку отварить до готовности, остудить и нарезать кубиками.
Шаг 2
Огурцы вымыть, нарезать соломкой, ананасы нарезать кубиками.
Шаг 3
Смешать в емкости курицу, ананасы, огурцы и кукурузу.
Шаг 4
Заправить куриный салат с ананасами майонезом.
Совет
Классический салат с ананасами и куриной грудкой — отличное дополнение к обеду в кругу семьи или друзей. Мы предлагаем вам простой рецепт, где ингредиенты не нужно укладывать слоями, достаточно всё перемешать. При необходимости салат можно слегка посолить. Ещё один интересный рецепт — Салат с виноградом и ананасом.
