Салат "кукуруза" с черносливом

Вода

4.4%

110.9 мл

Пищевые волокна

10.6%

3.182 г

Общие сахара

14.71 г

Кальций, Ca

35.3%

353.3 мг

Железо, Fe

10.6%

1.478 мг

Магний, Mg

9.9%

39.71 мг

Фосфор, P

45.7%

365.5 мг

Калий, K

12.8%

447.8 мг

Натрий, Na

21.9%

525.4 мг

Цинк, Zn

17%

2.545 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

3.7%

2.208 мг

Витамин В1 (тиамин)

4.6%

0.065 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

27.4%

0.439 мг

Витамин РР (ниацин)

6.5%

1.172 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

10.7%

0.214 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

25.8%

51.53 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

104.6%

1.046 мкг

Витамин А, RAE

23.3%

186.6 мкг

Витамин A, IU

31.6%

843.1 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

7.1%

0.712 мг

Витамин D (D2 + D3)

21.9%

1.093 мкг

Витамин D

22.3%

44.58 МЕ

Витамин K (филохинон)

18.99

Насыщенные жирные кислоты

35.7%

8.921 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

5.165

Полиненасыщенные жирные кислоты

11.7%

1.285 г

Трансжирные кислоты

0.6%

0.018

Холестерин

67.2%

201.5 мг