Салат "кукуруза" с черносливом

Вода

2.5%

61.53 мл

Пищевые волокна

7.2%

2.166 г

Общие сахара

12.23 г

Кальций, Ca

35.1%

350.9 мг

Железо, Fe

9%

1.262 мг

Магний, Mg

7.7%

30.74 мг

Фосфор, P

42.3%

338 мг

Калий, K

10.5%

366.6 мг

Натрий, Na

17%

408.9 мг

Цинк, Zn

15.4%

2.312 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

1.1%

0.655 мг

Витамин В1 (тиамин)

3.8%

0.053 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

26.7%

0.427 мг

Витамин РР (ниацин)

3.6%

0.646 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

9.5%

0.191 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

14.4%

28.82 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

104.6%

1.046 мкг

Витамин А, RAE

23.2%

185.4 мкг

Витамин A, IU

30.8%

822.7 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

6.9%

0.694 мг

Витамин D (D2 + D3)

21.9%

1.093 мкг

Витамин D

22.3%

44.58 МЕ

Витамин K (филохинон)

18.99

Насыщенные жирные кислоты

35.5%

8.873 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

5.081

Полиненасыщенные жирные кислоты

10.4%

1.147 г

Трансжирные кислоты

0.6%

0.018

Холестерин

67.2%

201.5 мг