Салат коста-рика

Вода

2.5%

62.05 мл

Пищевые волокна

4.5%

1.339 г

Общие сахара

10.73 г

Кальций, Ca

29.7%

296.6 мг

Железо, Fe

12.8%

1.792 мг

Магний, Mg

4.9%

19.6 мг

Фосфор, P

26.4%

211.2 мг

Калий, K

3.7%

129.1 мг

Натрий, Na

42.2%

1013 мг

Цинк, Zn

10.1%

1.514 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

6.2%

3.707 мг

Витамин В1 (тиамин)

4.5%

0.063 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

10.5%

0.167 мг

Витамин РР (ниацин)

1%

0.177 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

3.4%

0.068 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

5.1%

10.16 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

61.5%

0.615 мкг

Витамин А, RAE

12.1%

96.63 мкг

Витамин A, IU

16.2%

431.8 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

11.2%

1.12 мг

Витамин D (D2 + D3)

5%

0.25 мкг

Витамин D

4.8%

9.688 МЕ

Витамин K (филохинон)

51.95

Насыщенные жирные кислоты

45.1%

11.28 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

9.963

Полиненасыщенные жирные кислоты

159.3%

17.53 г

Трансжирные кислоты

1.9%

0.058

Холестерин

17.7%

53 мг