Салат из морепродуктов в рассоле

Вода

12.6%

314.6 мл

Пищевые волокна

8.9%

2.664 г

Общие сахара

6.384 г

Кальций, Ca

7.8%

78.05 мг

Железо, Fe

55.3%

7.743 мг

Магний, Mg

21.1%

84.52 мг

Фосфор, P

26.1%

208.9 мг

Калий, K

19%

664.5 мг

Натрий, Na

34.2%

819.6 мг

Цинк, Zn

609.2%

91.37 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

125.8%

75.5 мг

Витамин В1 (тиамин)

18.4%

0.258 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

15.6%

0.249 мг

Витамин РР (ниацин)

14.1%

2.545 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

20%

0.4 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

16.6%

33.28 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

1913%

19.13 мкг

Витамин А, RAE

16.5%

131.7 мкг

Витамин A, IU

42.8%

1140 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

32.7%

3.27 мг

Витамин D

0.5%

1 МЕ

Витамин K (филохинон)

28.42

Насыщенные жирные кислоты

9.8%

2.446 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

9.405

Полиненасыщенные жирные кислоты

19.7%

2.172 г

Холестерин

18.3%

55 мг