Салат из белокочанной капусты с болгарским перцем

Вода

7.6%

189 мл

Пищевые волокна

10.7%

3.212 г

Общие сахара

23.96 г

Кальций, Ca

5.9%

58.87 мг

Железо, Fe

7%

0.979 мг

Магний, Mg

5%

19.85 мг

Фосфор, P

4.6%

36.77 мг

Калий, K

7.9%

277.7 мг

Натрий, Na

101.8%

2444 мг

Цинк, Zn

1.9%

0.281 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

127.5%

76.49 мг

Витамин В1 (тиамин)

6.1%

0.086 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

4.3%

0.07 мг

Витамин РР (ниацин)

2.9%

0.523 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

11.3%

0.226 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

25.1%

50.21 мкг

Витамин А, RAE

4.1%

32.82 мкг

Витамин A, IU

24.7%

659.6 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

3.9%

0.394 мг

Витамин K (филохинон)

72.22

Насыщенные жирные кислоты

12.3%

3.086 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

3.395

Полиненасыщенные жирные кислоты

7.9%

0.873 г

Трансжирные кислоты

140%

4.2