Салат "дамский каприз"

Name: Салат «Дамский каприз»
Total time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: Огурец 1 шт.; Маринованные грибы 300 г; Сыр 250 г; Кукуруза консервированная 200 г; Зеленый горошек консервированный 200 г; Майонез 5 ст. ложек; MAGGI® для салата Цезарь 1 шт.

автор: MAGGI®

Если вам понравился рецепт,
не забудьте включить его в меню на неделю.

Создай свое меню
Поделиться рецептом
- VK
- OK
- FB

Время

25

мин
Сложность
- Простая
Количество порций

4
Количество ККал

551

на 1 порцию

Салат "дамский каприз"

Думаете, какой бы салат приготовить для вечеринки? Попробуйте рецепт «Дамского каприза» в домашних условиях. Для разнообразия вкуса добавьте консервированный ананас или отварное куриное филе. Салат «Дамский каприз» с шампиньонами и огурцами точно придется вашим гостям по вкусу!

Ингредиенты

Иконками Списком

MAGGI® для салата Цезарь

1 шт.

Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Печать

1
Сыр натереть на терке. Грибы порезать ломтиками. С кукурузы и горошка слить жидкость. Огурец нарезать небольшими полосками.
2
В отдельной миске смешать заправку MAGGI® КОРОНА САЛАТА® Цезарь с 3 ст.л. горячей воды и оставить на 3 минуты. Затем добавить майонез, хорошо перемешать и заправить салат.
3
В отдельной миске смешать заправку MAGGI® КОРОНА САЛАТА® Цезарь с 3 ст. ложками горячей воды и оставить на 3 мин. Затем добавить майонез, хорошо перемешать и заправить салат «Дамский каприз».
4
Перед подачей салат «Дамский каприз» посыпать сухариками.

Пищевая ценность блюда
на порцию

552 ккал.

22%^*

Калории
22 г

29%^*

Белки
42 г

51%^*

Жиры
23 г

6%^*

Углеводы

Вода

8.6%

215 мл
Пищевые волокна

16.1%

4.823 г
Общие сахара

6.19 г
Кальций, Ca

48.4%

484.1 мг
Железо, Fe

16.6%

2.329 мг
Магний, Mg

11.4%

45.54 мг
Фосфор, P

56.2%

449.6 мг
Калий, K

10%

351 мг
Натрий, Na

56.9%

1365 мг
Цинк, Zn

23.4%

3.513 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)

10.2%

6.11 мг
Витамин В1 (тиамин)

6.8%

0.095 мг
Витамин В2 (рибофлавин)

20.7%

0.332 мг
Витамин РР (ниацин)

6.6%

1.188 мг
Витамин В6 (пиридоксин)

6.4%

0.128 мг
Фолиевая кислота (фолаты)

36.7%

73.34 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)

100%

1 мкг
Витамин А, RAE

24.7%

197.5 мкг
Витамин A, IU

50.7%

1352 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)

12.1%

1.21 мг
Витамин D (D2 + D3)

7.5%

0.375 мкг
Витамин D

7.3%

14.69 МЕ
Витамин K (филохинон)

68.06
Насыщенные жирные кислоты

59.4%

14.85 г
Мононенасыщенные жирные кислоты

10.45
Полиненасыщенные жирные кислоты

134.7%

14.82 г
Трансжирные кислоты

1.9%

0.058
Холестерин

22.9%

68.75 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Написать отзыв

Отзывы (0)

Теги

Другие блюда: Овощи

Что еще можно приготовить за 25 минут?

Лучшие рецепты