Салат "дамский каприз"

автор: MAGGI®

  • Время

    25

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    4

  • Количество ККал

    551

    на 1 порцию

Салат "Дамский каприз"

Для разнообразия вкуса добавьте консервированный ананас или отварное куриное филе.

Ингредиенты
Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Сыр натереть на терке. Грибы порезать ломтиками. С кукурузы и горошка слить жидкость. Огурец нарезать небольшими полосками.

  • 3

    В отдельной миске смешать заправку MAGGI® КОРОНА САЛАТА® Цезарь с 3 ст.л. горячей воды и оставить на 3 минуты. Затем добавить майонез, хорошо перемешать и заправить салат.

  • 3

    В отдельной миске смешать заправку MAGGI® КОРОНА САЛАТА® Цезарь с 3 ст. ложками горячей воды и оставить на 3 мин. Затем добавить майонез, хорошо перемешать и заправить салат.

  • 4

    Перед подачей салат посыпать сухариками.

Думаете, какой бы салат приготовить для вечеринки? Попробуйте этот сытный и необычный салат. Очень нежный салат украсит любой праздничный стол. Такой салат симпатично будет смотреться, а на вкус этот салат просто очарователен. Попробуйте приготовить такой салат и вы не пожалеете.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 552 ккал.

    22%*

    Калории

  • 22 г

    29%*

    Белки

  • 42 г

    51%*

    Жиры

  • 23 г

    6%*

    Углеводы

  • Вода

    8.6%

    215 мл

  • Пищевые волокна

    16.1%

    4.823 г

  • Общие сахара

    6.19 г

  • Кальций, Ca

    48.4%

    484.1 мг

  • Железо, Fe

    16.6%

    2.329 мг

  • Магний, Mg

    11.4%

    45.54 мг

  • Фосфор, P

    56.2%

    449.6 мг

  • Калий, K

    10%

    351 мг

  • Натрий, Na

    56.9%

    1365 мг

  • Цинк, Zn

    23.4%

    3.513 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    10.2%

    6.11 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    6.8%

    0.095 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    20.7%

    0.332 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    6.6%

    1.188 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    6.4%

    0.128 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    36.7%

    73.34 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    100%

    1 мкг

  • Витамин А, RAE

    24.7%

    197.5 мкг

  • Витамин A, IU

    50.7%

    1352 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    12.1%

    1.21 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    7.5%

    0.375 мкг

  • Витамин D

    7.3%

    14.69 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    68.06

  • Насыщенные жирные кислоты

    59.4%

    14.85 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    10.45

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    134.7%

    14.82 г

  • Трансжирные кислоты

    1.9%

    0.058

  • Холестерин

    22.9%

    68.75 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Овощи

Что еще можно приготовить за 25 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта