Создай
свое меню

Салат "дамский каприз"

автор: MAGGI®

  • Время

    25

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    4

  • Количество ККал

    551

    на 1 порцию

Салат "Дамский каприз"

Для разнообразия вкуса добавьте консервированный ананас или отварное куриное филе.

Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Сыр натереть на терке. Грибы порезать ломтиками. С кукурузы и горошка слить жидкость. Огурец нарезать небольшими полосками.

  • 3

    В отдельной миске смешать заправку MAGGI® КОРОНА САЛАТА® Цезарь с 3 ст.л. горячей воды и оставить на 3 минуты. Затем добавить майонез, хорошо перемешать и заправить салат.

  • 3

    В отдельной миске смешать заправку MAGGI® КОРОНА САЛАТА® Цезарь с 3 ст. ложками горячей воды и оставить на 3 мин. Затем добавить майонез, хорошо перемешать и заправить салат.

  • 4

    Перед подачей салат посыпать сухариками.

Думаете, какой бы салат приготовить для вечеринки? Попробуйте этот сытный и необычный салат. Очень нежный салат украсит любой праздничный стол. Такой салат симпатично будет смотреться, а на вкус этот салат просто очарователен. Попробуйте приготовить такой салат и вы не пожалеете.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 552 ккал.

    22%*

    Калории

  • 22 г

    29%*

    Белки

  • 42 г

    51%*

    Жиры

  • 23 г

    6%*

    Углеводы

  • Вода

    8.6%

    215 мл

  • Пищевые волокна

    16.1%

    4.823 г

  • Общие сахара

    6.19 г

  • Кальций, Ca

    48.4%

    484.1 мг

  • Железо, Fe

    16.6%

    2.329 мг

  • Магний, Mg

    11.4%

    45.54 мг

  • Фосфор, P

    56.2%

    449.6 мг

  • Калий, K

    10%

    351 мг

  • Натрий, Na

    56.9%

    1365 мг

  • Цинк, Zn

    23.4%

    3.513 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    10.2%

    6.11 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    6.8%

    0.095 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    20.7%

    0.332 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    6.6%

    1.188 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    6.4%

    0.128 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    36.7%

    73.34 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    100%

    1 мкг

  • Витамин А, RAE

    24.7%

    197.5 мкг

  • Витамин A, IU

    50.7%

    1352 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    12.1%

    1.21 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    7.5%

    0.375 мкг

  • Витамин D

    7.3%

    14.69 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    68.06

  • Насыщенные жирные кислоты

    59.4%

    14.85 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    10.45

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    134.7%

    14.82 г

  • Трансжирные кислоты

    1.9%

    0.058

  • Холестерин

    22.9%

    68.75 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Овощи

Что еще можно приготовить за 25 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта