Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Куриное филе
300 граммов
Салат
250 граммов
Сыр
50 граммов
Майонез
5 ст. ложек
Растительное масло
1 ст. ложка
Куриные грудки посолите и обжаривайте на разогретой сковороде с растительным маслом с каждой стороны по 3 мин.
Приготовьте заправку: В миске смешайте MAGGI® для салата Цезарь с 3 ст. ложками горячей кипяченой воды и дайте постоять 3-5 мин. Затем добавьте 5 ст. ложек майонеза и тщательно перемешайте.
Промойте листья салата, нарвите салат руками и сложите в миску. Добавьте половину готовой заправки и аккуратно перемешайте.
Выложите на тарелку салатные листья с заправкой. Положите ломтики куриной грудки, добавьте сухарики из нижней части уаковки и посыпьте сыром.
Полейте салат оставшейся заправкой Цезарь. Подавайте сразу, чтобы сухарики не размокли.
Калории
14 %*
352 ккал.
Белки
23 %*
17 г
Жиры
34 %*
28 г
Углеводы
2 %*
6.1 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
4.1%
101.4 мл
Пищевые волокна
2.9%
0.878 г
Общие сахара
1.396 г
Кальций, Ca
9.6%
96.1 мг
Железо, Fe
5.3%
0.749 мг
Магний, Mg
6.6%
26.55 мг
Фосфор, P
25.1%
201.2 мг
Калий, K
9.2%
321.2 мг
Натрий, Na
17.7%
425.2 мг
Цинк, Zn
6.1%
0.911 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
7.7%
4.6 мг
Витамин В1 (тиамин)
6.8%
0.096 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
12%
0.192 мг
Витамин РР (ниацин)
33.1%
5.958 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
27.1%
0.541 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
13.6%
27.25 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
31%
0.31 мкг
Витамин А, RAE
27.3%
218.7 мкг
Витамин A, IU
143.2%
3819 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
13.4%
1.34 мг
Витамин D (D2 + D3)
2%
0.1 мкг
Витамин D
2.2%
4.35 МЕ
Витамин K (филохинон)
105.2
Насыщенные жирные кислоты
28.3%
7.08 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
7.663
Полиненасыщенные жирные кислоты
109.8%
12.08 г
Трансжирные кислоты
95.1%
2.853
Холестерин
21.1%
63.2 мг
Этот салат стал знаменитым благодаря уникальному сочетанию вкусов. Удивительно, но и куриный «Цезарь», и Салат «Цезарь» с лососем одинаково хороши.
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 25 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде