закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

            Сбросить фильтры Показать дополнительные параметры

            Салат цезарь с нежной курочкой

            194

            Автор: MAGGI® Дата: 27.09.2019

            • 30 мин

              Сложность средняя

            • 4 порции

            • 546 ККал на 1 порцию

            • 194

            Салат цезарь с нежной курочкой

            Ингредиенты для соуса

            • 1.

              Чтобы приготовить Цезарь с курицей, нужно обжарить куриные грудки в сковороде без масла на среднем огне в листах для жарки MAGGI® НА ВТОРОЕ для нежной курицы c чесноком и травами. Жарить 7 минут с каждой стороны, дать слегка остыть и нарезать ломтиками.

            • 2.

              Приготовить заправку, как показано на упаковке MAGGI® для салата Цезарь.

            • 3.

              Листья салата промыть, нарвать салат руками и сложить в миску. Добавить половину готовой заправки и аккуратно перемешать.

            • 4.

              Выложить на тарелку салатные листья с заправкой. Положить ломтики куриной грудки, добавить сухарики из нижней части упаковки MAGGI® для салата Цезарь и посыпать тертым сыром. Полить салат оставшейся заправкой. Цезарь с курицей в домашних условиях готов!

            • Калории

              22%*

              547 ккал.

            • Белки

              61%*

              46 г

            • Жиры

              42%*

              35 г

            • Углеводы

              3%*

              9.7 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              8.9%

              223.1 мл

            • Пищевые волокна

              5.2%

              1.57 г

            • Общие сахара

              2.752 г

            • Кальций, Ca

              12.7%

              127.3 мг

            • Железо, Fe

              9.5%

              1.324 мг

            • Магний, Mg

              15.7%

              62.96 мг

            • Фосфор, P

              59.4%

              475.1 мг

            • Калий, K

              21.5%

              752.2 мг

            • Натрий, Na

              50.8%

              1219 мг

            • Цинк, Zn

              12.3%

              1.852 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              9.6%

              5.75 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              15.3%

              0.214 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              26.8%

              0.429 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              97.4%

              17.53 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              76.3%

              1.527 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              21.8%

              43.51 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              60.8%

              0.608 мкг

            • Витамин А, RAE

              35.4%

              282.8 мкг

            • Витамин A, IU

              180.2%

              4806 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              22%

              2.201 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              2.5%

              0.125 мкг

            • Витамин D

              3.2%

              6.488 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              130.2

            • Насыщенные жирные кислоты

              31.4%

              7.85 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              7.528

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              135%

              14.86 г

            • Трансжирные кислоты

              2.5%

              0.076

            • Холестерин

              51.9%

              155.7 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            • AlexandraKlementyeva
              AlexandraKlementyeva

              Быстро и доступно. А главное хороший вариант обеда при правильном питании.

              0 Полезно 3 года, 10 месяцев и 6 дней. назад
            • Ирина Абрамова
              Ирина Абрамова

              Салат Цезарь!!! хорошая поддержка на диете, а главное вкууусно!

              0 Полезно 3 года, 10 месяцев и 11 дней. назад
            • Сергей
              Сергей

              Этот салат стал желанным гостем на всех праздничных столах. А теперь ещё и заправка ускоряет процесс приготовления.

              0 Полезно 3 года, 10 месяцев и 11 дней. назад
            Посмотреть все комментарии

            Перед вами — наиболее простой рецепт салата Цезарь с курицей, который включает в себя сыр, листья салата и пикантный соус. Это классический рецепт салата Цезарь c курицей, но при желании его также можно приготовить с филе красной рыбы, обжаренном в листах для жарки. Например, Цезарь с лососем . Для украшения салата используйте половинки помидоров черри, и ваши близкие быстро опустошат тарелки, ничего не оставив от вкусного блюда.


            Как ни странно, классический рецепт цезаря с курицей пришел не из Рима, а из Северной Америки. Он получил свое название не в честь великого правителя, а благодаря американскому повару Цезарю Кардини. Считается, что блюдо появилось почти 100 лет назад в День независимости США, когда посетители требовали еды, а на кухне ресторана почти ничего не оставалось. Долгое время считалось, что в оригинальный рецепт должны входить анчоусы. Это заслуга брата Цезаря по имени Алекс: он был военным летчиком и однажды угостил своих коллег трансформировавшимся блюдом, назвав его "Салатом авиатора". Сам Цезарь был против такого нововведения, считая, что у салата и без того пикантный вкус.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта