Салат айсберг с помидорами

Вода

2.6%

64.77 мл

Пищевые волокна

2.4%

0.728 г

Общие сахара

2.582 г

Кальций, Ca

1.7%

16.55 мг

Железо, Fe

1.8%

0.259 мг

Магний, Mg

1.8%

7.263 мг

Фосфор, P

3.1%

24.73 мг

Калий, K

3.6%

127.7 мг

Натрий, Na

5.2%

123.7 мг

Цинк, Zn

1.1%

0.158 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

11.2%

6.716 мг

Витамин В1 (тиамин)

2.4%

0.033 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

1.2%

0.02 мг

Витамин РР (ниацин)

1.4%

0.245 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

5.3%

0.106 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

2.9%

5.713 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

2.3%

0.023 мкг

Витамин А, RAE

2%

15.98 мкг

Витамин A, IU

10.1%

270.2 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

7.9%

0.79 мг

Витамин D (D2 + D3)

0.8%

0.038 мкг

Витамин D

0.7%

1.313 МЕ

Витамин K (филохинон)

33.2

Насыщенные жирные кислоты

8.8%

2.206 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

3.168

Полиненасыщенные жирные кислоты

76.5%

8.412 г

Трансжирные кислоты

1.2%

0.035

Холестерин

2.6%

7.875 мг