Рыбная начинка для блинов

Вода

1.8%

46.11 мл

Пищевые волокна

1.1%

0.321 г

Общие сахара

3.386 г

Кальций, Ca

2.8%

27.88 мг

Железо, Fe

2%

0.279 мг

Магний, Mg

3.7%

14.72 мг

Фосфор, P

17.1%

136.6 мг

Калий, K

5.4%

188.2 мг

Натрий, Na

155%

3721 мг

Цинк, Zn

2%

0.299 мг

Витамин В1 (тиамин)

2.9%

0.04 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

6.7%

0.108 мг

Витамин РР (ниацин)

18.8%

3.387 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

13.3%

0.266 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

2.3%

4.6 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

171.5%

1.715 мкг

Витамин А, RAE

11.4%

91 мкг

Витамин A, IU

12.2%

324.6 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

3.8%

0.375 мг

Витамин D (D2 + D3)

87.2%

4.36 мкг

Витамин D

87%

174 МЕ

Витамин K (филохинон)

0.685

Насыщенные жирные кислоты

21.6%

5.396 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

2.768

Полиненасыщенные жирные кислоты

6.3%

0.696 г

Трансжирные кислоты

842.1%

25.26

Холестерин

6.1%

18.4 мг