закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Русские щи с грибами

            36

            Автор: MAGGI® Дата: 22.03.2021

            • 40 мин

              Сложность низкая

            • 8 порций

            • 79 ККал на 1 порцию

            • 36

            Русские щи с грибами
            +
            • Вода

              2 литра

            • Картофель

              4 штуки

            • Капуста

              200 граммов

            • Шампиньоны

              200 граммов

            • Сливочное масло

              10 граммов

            • Пшеничная мука

              1 ст. ложка

            • 1.

              Картофель очистить и нарезать мелкими кубиками. Капусту нарезать тонкой соломкой, грибы промыть и нарезать ломтиками.

            • 2.

              В разогретой сковороде с растопленным сливочным маслом обжарить грибы с мукой в течение 5 минут до золотистого цвета.

            • 3.

              В кастрюлю с кипящей водой добавить капусту, картофель и обжаренные грибы. Довести до кипения, убавить огонь и варить 10-15 минут до готовности овощей. Затем добавить MAGGI® ЗАПРАВКУ ДЛЯ ЩЕЙ, перемешать и варить ещё 10 минут.

            • Калории

              3 %*

              79 ккал.

            • Белки

              3 %*

              2.1 г

            • Жиры

              2 %*

              2 г

            • Углеводы

              4 %*

              13 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              12.5%

              312.6 мл

            • Пищевые волокна

              5%

              1.509 г

            • Общие сахара

              1.434 г

            • Кальций, Ca

              4.2%

              42.22 мг

            • Железо, Fe

              6.8%

              0.956 мг

            • Магний, Mg

              10%

              40.08 мг

            • Фосфор, P

              13.5%

              108.4 мг

            • Калий, K

              3.6%

              126.9 мг

            • Натрий, Na

              0.5%

              11.73 мг

            • Цинк, Zn

              0.9%

              0.135 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              18.9%

              11.33 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              5.4%

              0.076 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              72.3%

              1.157 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              2.6%

              0.475 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              353.8%

              7.077 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              11.6%

              23.12 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              0.2%

              0.002 мкг

            • Витамин А, RAE

              1.2%

              9.8 мкг

            • Витамин A, IU

              2.1%

              55.74 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              1.4%

              0.143 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              50%

              2.5 мкг

            • Витамин K (филохинон)

              19.1

            • Насыщенные жирные кислоты

              2.6%

              0.654 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              0.33

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              0.6%

              0.063 г

            • Холестерин

              0.9%

              2.688 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            При подаче в щи можно добавить сметану и свежую зелень.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта