Рулет "медовый с бананом"

Name: РУЛЕТ "МЕДОВЫЙ С БАНАНОМ"
Total time: 1 h 20 min
Yield: 8
Ingredients: Яйцо 6 шт.; Банан 1 шт.; Вареная сгущенка 200 г; Пшеничная мука 1 стакан; Сахар 1/2 стакана; Мед 2 ст. ложки

автор: MAGGI®

Если вам понравился рецепт,
не забудьте включить его в меню на неделю.

Создай свое меню
Поделиться рецептом
- VK
- OK
- FB

Время

80

мин
Сложность
- Простая
Количество порций

8
Количество ККал

303

на 1 порцию

Рулет "медовый с бананом"

В начинку можно добавить измельченные орехи (миндаль, фундук, грецкий орех).

Ингредиенты

Иконками Списком

Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Печать

1
Яйца тщательно взбить с сахаром, добавить растопленный мёд и взбить ещё раз.
2
Муку просеять вместе с содой и разрыхлителем. Добавить в яичную смесь и аккуратно перемешать.
3
Противень застелить бумагой, промазать растительным маслом, вылить тесто и разровнять лопаткой. Поставить в холодную духовку, включить температуру 200°С и выпекать 15 мин.
4
Готовый бисквит перевернуть на чуть влажное полотенце, снять бумагу, скрутить вместе с полотенцем, до полного остывания.
5
Затем развернуть, ложкой нанести сгущёнку, выложить банан и снова скрутить в рулет.

Пищевая ценность блюда
на порцию

304 ккал.

12%^*

Калории
8.9 г

12%^*

Белки
5.6 г

7%^*

Жиры
55 г

15%^*

Углеводы

Вода

2%

50.95 мл
Пищевые волокна

4%

1.208 г
Общие сахара

33.84 г
Кальций, Ca

9.5%

94.73 мг
Железо, Fe

13.4%

1.87 мг
Магний, Mg

5.4%

21.49 мг
Фосфор, P

20%

160.2 мг
Калий, K

6.9%

240.1 мг
Натрий, Na

3.3%

79.69 мг
Цинк, Zn

5.9%

0.881 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)

4%

2.421 мг
Витамин В1 (тиамин)

17%

0.238 мг
Витамин В2 (рибофлавин)

25%

0.399 мг
Витамин РР (ниацин)

9.4%

1.696 мг
Витамин В6 (пиридоксин)

7.7%

0.155 мг
Фолиевая кислота (фолаты)

47.6%

95.14 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)

40.4%

0.404 мкг
Витамин А, RAE

9%

71.9 мкг
Витамин A, IU

9.7%

257.8 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)

4.2%

0.422 мг
Витамин D (D2 + D3)

14.2%

0.71 мкг
Витамин D

14.3%

28.56 МЕ
Витамин K (филохинон)

0.424
Насыщенные жирные кислоты

9.9%

2.466 г
Мононенасыщенные жирные кислоты

1.843
Полиненасыщенные жирные кислоты

7.6%

0.833 г
Трансжирные кислоты

0.4%

0.013
Холестерин

43.8%

131.3 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Написать отзыв

Отзывы (0)

Теги

Другие блюда: Зерновые культуры

Что можно еще приготовить за это время?

Лучшие рецепты