Рулет из лаваша, запечённый по-кавказски с курицей, копчёным сыром и зеленью

Вода

6.5%

162.6 мл

Пищевые волокна

6.3%

1.884 г

Общие сахара

3.117 г

Кальций, Ca

2.4%

23.8 мг

Железо, Fe

5.1%

0.719 мг

Магний, Mg

8.1%

32.42 мг

Фосфор, P

20.6%

165.2 мг

Калий, K

13.6%

476.7 мг

Натрий, Na

3.6%

85.9 мг

Цинк, Zn

4.6%

0.683 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

72.3%

43.39 мг

Витамин В1 (тиамин)

9.8%

0.138 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

9.2%

0.146 мг

Витамин РР (ниацин)

36.9%

6.65 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

32.1%

0.643 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

12.1%

24.1 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

12.6%

0.126 мкг

Витамин А, RAE

5.9%

47.04 мкг

Витамин A, IU

31.8%

849.1 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

9.3%

0.927 мг

Витамин D

0.3%

0.6 МЕ

Витамин K (филохинон)

9.438

Насыщенные жирные кислоты

1.6%

0.402 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

0.454

Полиненасыщенные жирные кислоты

3.6%

0.396 г

Трансжирные кислоты

0.2%

0.006

Холестерин

14.6%

43.8 мг