Ризотто с морепродуктами в сливочном соусе

Вода

11.3%

281.9 мл

Пищевые волокна

0.9%

0.258 г

Общие сахара

3.22 г

Кальций, Ca

19.8%

197.9 мг

Железо, Fe

7.2%

1.011 мг

Магний, Mg

11.9%

47.75 мг

Фосфор, P

40.2%

322 мг

Калий, K

9%

314.3 мг

Натрий, Na

55%

1319 мг

Цинк, Zn

15.6%

2.342 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

7.2%

4.325 мг

Витамин В1 (тиамин)

5.1%

0.072 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

27.3%

0.436 мг

Витамин РР (ниацин)

13.1%

2.35 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

8.3%

0.167 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

6.1%

12.29 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

118.4%

1.184 мкг

Витамин А, RAE

18%

144.2 мкг

Витамин A, IU

19.4%

518.7 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

10.8%

1.076 мг

Витамин D (D2 + D3)

9%

0.45 мкг

Витамин D

9%

18 МЕ

Витамин K (филохинон)

1.583

Насыщенные жирные кислоты

43.6%

10.9 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

4.972

Полиненасыщенные жирные кислоты

9.5%

1.045 г

Трансжирные кислоты

7%

0.21

Холестерин

69.3%

207.8 мг