Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Рис для приготовления ризотто
300 граммов
Морской коктейль
300 граммов
Вино белое сухое
100 мл.
Белый лук
1 штука
Сладкий перец
1 штука
Сладкая кукуруза консервированная
200 граммов
Зеленый горошек консервированный
150 граммов
Куриный бульон
600 мл.
Сливочное масло
70 граммов
Черный молотый перец
1 ч.л.
Соль
1 ч.л.
Перед приготовлением ризотто, предварительно сварите куриный бульон. Для лучшего насыщения вкуса используйте MAGGI® БУЛЬОН ДОМАШНИЙ С КУРИЦЕЙ.
В мультиварке выбрать режим «Жарка» и обжарить мелко нарезанный лук. Сладкий перец нарезать кубиками, добавить к луку. Готовить 7 минут.
Выкладываем рис и обжариваем в течение 5 минут.
Поменять режим на «Тушение». Влить вино и тушить, пока оно не выпарится. Затем добавляем бульон, ставим на режим «Рис».
Морепродукты обжарить на сковороде со сливочным маслом и специями.
За 10 минут до готовности риса выкладываем в мультиварку кукурузу, горошек и морепродукты.
Калории
16 %*
391 ккал.
Белки
18 %*
14 г
Жиры
13 %*
11 г
Углеводы
15 %*
54 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
9.7%
243.1 мл
Пищевые волокна
6.9%
2.074 г
Общие сахара
5.201 г
Кальций, Ca
4%
39.56 мг
Железо, Fe
10.4%
1.458 мг
Магний, Mg
11.2%
44.91 мг
Фосфор, P
25.9%
206.9 мг
Калий, K
9.5%
333.9 мг
Натрий, Na
95%
2279 мг
Цинк, Zn
11.8%
1.774 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
41.1%
24.69 мг
Витамин В1 (тиамин)
8.4%
0.117 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
20%
0.319 мг
Витамин РР (ниацин)
15.7%
2.83 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
10.9%
0.219 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
13.5%
26.92 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
69%
0.69 мкг
Витамин А, RAE
13.6%
108.8 мкг
Витамин A, IU
29.7%
792.2 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
10.2%
1.019 мг
Витамин K (филохинон)
8.393
Насыщенные жирные кислоты
25.1%
6.273 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
2.95
Полиненасыщенные жирные кислоты
7.7%
0.843 г
Холестерин
47.9%
143.6 мг
Ризотто с морепродуктами в мультиварке получается не менее вкусным и сытным, чем на сковороде. Такое изысканное блюдо, бесспорно, сможет разнообразить обычный рацион. Рецепт приготовления ризотто с морепродуктами простой, справиться с ним под силу каждой хозяйке. Приготовьте ароматное ризотто и по такому рецепту: ароматное ризотто с базиликом и креветками.
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 60 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде