Быстрый рис с овощами по-гречески

Вода

3.5%

88.17 мл

Пищевые волокна

5.1%

1.518 г

Общие сахара

2.075 г

Кальций, Ca

1.6%

16.38 мг

Железо, Fe

7.1%

0.99 мг

Магний, Mg

6.6%

26.25 мг

Фосфор, P

9.6%

77 мг

Калий, K

3%

103.3 мг

Натрий, Na

10.4%

250.7 мг

Цинк, Zn

5.3%

0.801 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

24.3%

14.55 мг

Витамин В1 (тиамин)

7.7%

0.108 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

3.4%

0.054 мг

Витамин РР (ниацин)

7.2%

1.29 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

6.1%

0.123 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

9.5%

19 мкг

Витамин А, RAE

3.5%

28 мкг

Витамин A, IU

21%

560.8 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

18.5%

1.845 мг

Витамин K (филохинон)

15.43

Насыщенные жирные кислоты

7.4%

1.848 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

9.219

Полиненасыщенные жирные кислоты

13.2%

1.448 г