Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Вода
2 литра
Куриный фарш
300 граммов
Рис
2/3 стакана
Картофель
4 штуки
Зелень
для подачи
2 ст. л.
1.
Подготовить ингредиенты. Фарш слегка посолить, при желании в него можно добавить мелко нарезанный лук и пару чайных ложек манной крупы – фрикадельки будут нежнее. Скатать из фарша шарики.
2.
Картофель очистить, нарезать брусочками. Воду довести до кипения, добавить нарезанный картофель.
3.
Добавить рис. Через 5 минут - фрикадельки. Варить минут 10-15.
4.
В практически готовый суп добавить заправку и варить еще 5 минут. При подаче посыпать суп зеленью. Приятного аппетита!
Калории
7 %*
171 ккал.
Белки
15 %*
11 г
Жиры
5 %*
4.3 г
Углеводы
6 %*
22 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
15.8%
393.9 мл
Пищевые волокна
2.1%
0.633 г
Кальций, Ca
4.6%
45.93 мг
Железо, Fe
10.1%
1.409 мг
Магний, Mg
7.7%
30.77 мг
Фосфор, P
15.3%
122.6 мг
Калий, K
11%
384.7 мг
Натрий, Na
1.6%
39.42 мг
Цинк, Zn
7.2%
1.081 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
4.8%
2.888 мг
Витамин В1 (тиамин)
5.4%
0.076 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
8.8%
0.141 мг
Витамин РР (ниацин)
18.9%
3.406 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
17.5%
0.349 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
3.4%
6.807 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
28%
0.28 мкг
Витамин E (альфа-токоферол)
1.4%
0.135 мг
Витамин K (филохинон)
0.4
Насыщенные жирные кислоты
4.8%
1.193 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
1.845
Полиненасыщенные жирные кислоты
7.3%
0.801 г
Трансжирные кислоты
1.2%
0.035
Холестерин
14.3%
43 мг
Суп с фрикадельками любят все дети. Если есть в тарелке мясные шарики, то какой именно это суп – куриный, борщ или рассольник – уже не столь важно.
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 40 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде