Перейти к основному содержанию
Основное блюдо
Русская кухня

Пшенная каша с тыквой и молоком

30 мин
Средний

Ингредиенты

Порций 4
300 граммы Пшено
Пшено
300 граммы Тыква
Тыква
500 миллилитры Молоко обезжиренное, жидкое, 2% молочного жира, без добавления витамина А и витамина D
Молоко обезжиренное, жидкое, 2% молочного жира, без добавления витамина А и витамина D
2 граммы Молотая корица
Молотая корица
10 граммы Ванильный Сахар
Ванильный Сахар
2 граммы Соль
Соль
20 граммы Сахарный песок
Сахарный песок
5 граммы Мята
Мята
20 граммы Несоленое масло
Несоленое масло

Пищевая ценность (КБЖУ)

углеводы 73.7 г
энергии 434.5 kcal
Жиры 9.9 г
волокно 7.1 г
белка 13.4 г
Насыщенные жиры 4.7 г
натрий 260.1 мг
Информация для одной порции

Инструкции

30 min
Шаг 1

Пшено тщательно вымыть. Тыкву очистить, удалить семена, мякоть нарезать кубиками. Растопить в сковородке сливочное масло и потушить тыкву до мягкости. Посыпать сахаром и корицей и нагревать, помешивая, пока тыква не карамелизуется.

Пшено тщательно вымыть. Тыкву очистить, удалить семена, мякоть нарезать кубиками. Растопить в сковородке сливочное масло и потушить тыкву до мягкости. Посыпать сахаром и корицей и нагревать, помешивая, пока тыква не карамелизуется.
0 мин
Шаг 2

Положить пшено в кастрюлю, влить молоко, добавить соль, сахар и ванильный сахар и готовить, помешивая, 20 минут. Соединить с тыквой, аккуратно перемешать.

Положить пшено в кастрюлю, влить молоко, добавить соль, сахар и ванильный сахар и готовить, помешивая, 20 минут. Соединить с тыквой, аккуратно перемешать.
0 мин
Шаг 3

Положить кашу в тарелки и украсить мятой.

Положить кашу в тарелки и украсить мятой.
0 мин
Оцените, насколько вам понравилось блюдо
Спасибо за вашу оценку!
Нажмите на количество звезд, которое вы хотите присудить: чем выше число, тем выше рейтинг.
Вы уже оценили этот рецепт
0
Отправить