Пшенично-овсяные оладьи с соусом

Вода

4.3%

108 мл

Пищевые волокна

9.1%

2.715 г

Общие сахара

19.51 г

Кальций, Ca

12.8%

128.1 мг

Железо, Fe

28.6%

3.998 мг

Магний, Mg

7.4%

29.67 мг

Фосфор, P

21.7%

173.9 мг

Калий, K

6.3%

221.1 мг

Натрий, Na

2.8%

67.27 мг

Цинк, Zn

6.3%

0.952 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

6.3%

3.793 мг

Витамин В1 (тиамин)

13.8%

0.193 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

17.3%

0.277 мг

Витамин РР (ниацин)

5.8%

1.048 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

4.6%

0.091 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

27.2%

54.42 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

42.4%

0.424 мкг

Витамин А, RAE

20.5%

164 мкг

Витамин A, IU

21.5%

573.2 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

4.5%

0.453 мг

Витамин D (D2 + D3)

4.4%

0.22 мкг

Витамин D

4.6%

9.145 МЕ

Витамин K (филохинон)

4.793

Насыщенные жирные кислоты

30.5%

7.616 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

7.962

Полиненасыщенные жирные кислоты

21.4%

2.354 г

Трансжирные кислоты

293.3%

8.798

Холестерин

15.6%

46.92 мг