Праздничный борщ с черносливом и грушей

Вода

4.8%

119 мл

Пищевые волокна

11.7%

3.5 г

Общие сахара

10.18 г

Кальций, Ca

3.5%

34.75 мг

Железо, Fe

25.8%

3.613 мг

Магний, Mg

5.9%

23.5 мг

Фосфор, P

23.3%

186.8 мг

Калий, K

13.3%

465.8 мг

Натрий, Na

60.3%

1447 мг

Цинк, Zn

17.8%

2.665 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

24.8%

14.85 мг

Витамин В1 (тиамин)

4.5%

0.063 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

16.9%

0.27 мг

Витамин РР (ниацин)

23%

4.143 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

30.8%

0.615 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

11.1%

22.25 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

264.8%

2.648 мкг

Витамин А, RAE

0.3%

2.75 мкг

Витамин A, IU

1.1%

29 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

2.1%

0.21 мг

Витамин D (D2 + D3)

1.5%

0.075 мкг

Витамин D

1.1%

2.25 МЕ

Витамин K (филохинон)

20.13

Насыщенные жирные кислоты

6.5%

1.636 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

1.595

Полиненасыщенные жирные кислоты

3.1%

0.34 г

Трансжирные кислоты

6.8%

0.203

Холестерин

15.3%

45.75 мг