Праздничная закуска из болгарских перцев

Вода

7%

175.2 мл

Пищевые волокна

7.4%

2.223 г

Общие сахара

6.642 г

Кальций, Ca

10.5%

104.8 мг

Железо, Fe

6.5%

0.904 мг

Магний, Mg

5.9%

23.46 мг

Фосфор, P

23.8%

190.2 мг

Калий, K

10.5%

367.2 мг

Натрий, Na

15.6%

373.2 мг

Цинк, Zn

4.8%

0.714 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

208.4%

125 мг

Витамин В1 (тиамин)

6.1%

0.085 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

16.7%

0.268 мг

Витамин РР (ниацин)

6.4%

1.155 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

17.4%

0.348 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

32.8%

65.56 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

43%

0.43 мкг

Витамин А, RAE

27.5%

219.7 мкг

Витамин A, IU

141.9%

3786 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

16.8%

1.68 мг

Витамин D (D2 + D3)

2%

0.1 мкг

Витамин D

1.5%

3 МЕ

Витамин K (филохинон)

20.09

Насыщенные жирные кислоты

7%

1.752 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

0.834

Полиненасыщенные жирные кислоты

1.8%

0.194 г

Холестерин

5.7%

17 мг