закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

            Сбросить фильтры Показать дополнительные параметры

            Помидоры на зиму

            46

            Автор: MAGGI® Дата: 12.06.2018

            • 180 мин

              Сложность низкая

            • 8 порций

            • 250 ККал на 1 порцию

            • 46

            Помидоры на зиму
            • Помидоры

              10 кг

            • Соль

              5 ст.л.

            • Сахар

              2 ст.л.

            • Черный молотый перец

              1 ст.л.

            • Чеснок

              1 штука

            • 1.

              Помидоры опустить в кипяток, затем вытащить и снять кожуру. Смешать помидоры с чесноком, сахаром и приправить солью и перцем. Далее залить все водой и варить 20 минут.

            • 2.

              Разлить готовые помидоры вместе с маринадом по заранее пастеризованным банкам.

            • Калории

              10 %*

              250 ккал.

            • Белки

              15 %*

              11 г

            • Жиры

              3 %*

              2.5 г

            • Углеводы

              15 %*

              55 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              47.3%

              1182 мл

            • Пищевые волокна

              50.3%

              15.08 г

            • Общие сахара

              39.12 г

            • Кальций, Ca

              13.1%

              130.8 мг

            • Железо, Fe

              24.7%

              3.464 мг

            • Магний, Mg

              34.6%

              138.2 мг

            • Фосфор, P

              37.6%

              301 мг

            • Калий, K

              84.8%

              2969 мг

            • Натрий, Na

              254.9%

              6119 мг

            • Цинк, Zn

              14.3%

              2.149 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              285.6%

              171.4 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              35.8%

              0.501 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              15.8%

              0.252 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              41%

              7.381 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              50.3%

              1.005 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              93.8%

              187.6 мкг

            • Витамин А, RAE

              65.6%

              525.1 мкг

            • Витамин A, IU

              390.5%

              10414 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              67.5%

              6.753 мг

            • Витамин K (филохинон)

              99.23

            • Насыщенные жирные кислоты

              1.5%

              0.379 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              0.377

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              9.1%

              1.004 г

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Овощи с грядки самые полезные и вкусные. Сделайте заготовки из помидоров на зиму, чтобы круглый год угощать витаминами своих родных и близких.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта