Помидоры фаршированные тунцом

Вода

7.2%

180.8 мл

Пищевые волокна

8.9%

2.672 г

Общие сахара

5.409 г

Кальций, Ca

2.3%

22.55 мг

Железо, Fe

4.6%

0.645 мг

Магний, Mg

5.2%

20.74 мг

Фосфор, P

5.7%

45.54 мг

Калий, K

12.5%

436.8 мг

Натрий, Na

22.9%

550 мг

Цинк, Zn

2%

0.307 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

57%

34.19 мг

Витамин В1 (тиамин)

5.6%

0.078 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

2.5%

0.039 мг

Витамин РР (ниацин)

5.9%

1.071 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

7.8%

0.156 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

14%

28.04 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

3.8%

0.038 мкг

Витамин А, RAE

9.4%

75.14 мкг

Витамин A, IU

54.3%

1448 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

24%

2.399 мг

Витамин D (D2 + D3)

0.5%

0.023 мкг

Витамин D

0.5%

0.908 МЕ

Витамин K (филохинон)

19.62

Насыщенные жирные кислоты

5.8%

1.449 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

7.356

Полиненасыщенные жирные кислоты

11%

1.213 г

Холестерин

0.1%

0.152 мг