Полезные котлеты на шпажках

Вода

3.9%

97.43 мл

Пищевые волокна

3.6%

1.073 г

Общие сахара

1.38 г

Кальций, Ca

10.5%

104.5 мг

Железо, Fe

9%

1.254 мг

Магний, Mg

8%

31.88 мг

Фосфор, P

37.8%

302.6 мг

Калий, K

19.6%

684.4 мг

Натрий, Na

33.8%

810.3 мг

Цинк, Zn

15.6%

2.334 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

0%

0.013 мг

Витамин В1 (тиамин)

11%

0.154 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

22.7%

0.363 мг

Витамин РР (ниацин)

39.4%

7.099 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

32.7%

0.653 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

3.3%

6.5 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

89.3%

0.893 мкг

Витамин А, RAE

3.8%

30.69 мкг

Витамин A, IU

3.9%

105.1 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

3.7%

0.368 мг

Витамин D (D2 + D3)

1.3%

0.063 мкг

Витамин D

1.3%

2.5 МЕ

Витамин K (филохинон)

1.288

Насыщенные жирные кислоты

21.4%

5.349 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

6.028

Полиненасыщенные жирные кислоты

19.2%

2.109 г

Трансжирные кислоты

2.9%

0.088

Холестерин

39.6%

118.9 мг